Руската исхрана

Пред неколку години, руските нутриционистите измислил специјална диета која ви овозможува да се губат телесната тежина и тоа не ја ограничува употребата на таквите традиционалниот руски јадења како хаш, кисела зелка, зелена салата и други. И тајната руска диета е да се избегне штетното производи.

Основните принципи на исхрана

Руската исхрана предвидува исклучок од исхраната на прости јаглехидрати, масти и шеќер. Тие треба да се замени со супи (Borsch, зелка супа), салати и малку маснотии варено месо. На исхрана треба да се откажат од слатки, брашно, како и високо-калорична храна. Употреба на сол и зачини, исто така, се високо пожелно. Времетраењето на Руската исхрана може да се движат од три недели до два месеци.

Исто така сакам да кажам за тоа како да се губат телесната тежина рускиот ѕвезди, бидејќи сите знаеме диета како што е Руската ѕвезда Лариса Долина, Ирина Allegrova и Лолита. Сите овие диети често се заштитени со авторски права енергетски системи, кои помогнаа овие ѕвезди се врати хармонијата на форми. Сепак, почесто тоа се случува дека една диета која помогна руски ѕвезда, нема да има ефект врз другите губење на тежината, како што беше развиена водејќи сметка за индивидуалните карактеристики на одредена личност.

Видео: Руски сензација - "Телесната тежина, како Пугачева"

Видео: губење на тежината, 8 и 9 на денот, алкална исхрана, руски партија, скара лосос !!!