Целијачна исхрана

Глутен исхрана често колоквијално се нарекува глутен диета, која има за цел да се намали количината на глутен во исхраната. Се користи и во случај на нетолеранција на глутен, и да се намали калории

Глутен ентеропатија: Исхрана

Главната работа која е потребна за лекување на целијачна болест - тоа е диета. За да се подобри вашата состојба, прв од сите, е да се откаже од производи кои содржат многу глутен:

• пченица, 'рж, јачмен, овес и јадења од нив;
• леб, леб, сите пекарски и кондиторски производи, житарици, секое тесто;
• Јогурт продолжено чување, сирење, обработени сирење, спакувани сирење, сирење, урда маса, кондензирано млеко, павлака, путер (содржина на масти од помалку од 82,5%);
• оброк (хамбургери, стекови, равиоли, итн замрзнување.);
• симулирани кавијар (вештачки), рак стапчиња, конзервирана риба во сос од домати;
• тестенини од сите видови;
• маргарин и високо се шири, мајонез;
• било бонбони и чоколади.

После тоа, овој дел од производите се најде под забрана, треба внимателно да се формираат нови нивните мени, кое ќе содржи само безбедни производи.

Мени целијачна исхрана

Ние ви нудиме опција од менито на глутен исхрана содржи само месо, зеленчук, овошје и млечни производи рустик.

1. Појадок: пржени јајца, зелка салата и чај.
2. Ручек: супа со месо или риба супа, зеленчук салата.
3. Ужина: рустикален млеко / јогурт и пченка леб или суво овошје.
4. Вечера: леќата чорба со месо и зеленчук.

Не заборавајте дека, и покрај одбивањето на многу производи, секогаш може да направи вашата храна вкусна и разновидна. Покрај тоа, во овој случај може да одбие главно од оние производи кои не носат на телото да се користи и што може да се замени со зеленчук и други одобрени производи.

Видео: глутен исхрана: добрите и лошите страни

Видео: глутен исхрана. Се избегнат големи грешки.