Сибирски влакна за губење на тежината - како да се направи?

Многу луѓе го користат овој додаток на телесната тежина. Но, со цел да не се наштети на здравјето, ајде да погледнеме како да ги искористат сибирски влакна

Како да се земе сибирски влакна за губење на тежината?

Значи, постојат неколку правила за да се скрши дека не треба да биде. Прво, како додаток може да се земе само половина час пред оброк. Одбие храна и да го замени со влакна може да не, тоа може да предизвика проблеми во телото, што резултира со губење на косата и други проблеми.

Второ, тоа е потребно да се прелива смесата со вода, јогурт или други млечни производи, тоа е како да се сибирски влакна. Експертите велат дека таму не може да биде во сува форма, не само затоа што е "многу непријатно", но и поради фактот што предизвикува течноста отекување на мешавина на влакна, а тоа е ефект и треба да биде. На течноста волумен за да се пресмета едноставна, 1 лажиче смесата е потребно за да додадете не помалку од 100 ml вода и кисело млеко производ. Оток состав треба да оставете да кисна за најмалку 15 минути.

И на крај, "нормално" употреба на производот не треба да надминува 3-4 лажички на ден. Повеќе од негативно влијание врз работата на телото, на пример, да предизвика појава на дијареа.

Колку долго да се сибирски влакна?

Експертите велат дека производот може безбедно да се користи за 1-2 месеци, но само ако не постојат контраиндикации за употреба на оваа мешавина. Ако некое лице страда од дијареа, откажување на бубрезите, или се соочуваат со таков проблем како гушавост или надуеност, тоа е невозможно да се користи целулоза.

Видео: додатоци во исхраната за губење на тежината. KLETChATKA.mp4

Видео: Влакна: Видови и апликации