Како корисни вода со лимон?

Се разбира, ние знаеме дека водата со лимон - прифатлива и ефикасен начин на телесната тежина. Но, дали е ова и е таму "во живо" примери на овој метод работи. Всушност, ние ќе се препознаеме во овој собир, вода со лимон не се губат телесната тежина, но да се губат телесната тежина е тешко без вода со лимон.

Како корисни вода со лимон, навистина?

Вода со лимон, дури и посветен книга на британскиот лекар - Тереза ​​Чонг ( "Исхрана сок од лимон"). Книгата е напишана за дома читање, затоа, таа содржи малку научни податоци, но пее оди како губење на тежината.

Запомни, корисниот вода со лимон на прво место - содржина на вода. Ние страдаме дехидрација, а не живеат во пустината. Ние го замени водата кафе, чај, сокови и други пијалоци не се најдобри. Вода со лимон е корисно да се пие затоа што верувањето во ефикасноста на овој пијалок, самите себе се навикнат да пијат постојано.

Лимон, во овој случај, е само "вкус" додаток, што ја прави интересна пијалок.

Но, и покрај сето ова, таму е исто така средно корист - тоа е дел од сок од лимон (мали, бидејќи не може да има ништо поважно од вода). Сок од лимон - природен антиоксиданс, бидејќи цитрус наоѓаме две важен витамин - Ц и А. Антиоксидансите ни се ослободат од слободните радикали, кои се акумулираат, го забрзува процесот на стареење, вклучувајќи го забавува вашиот метаболизам и да ни помогне да заштедите на тежината.

Исто така, во исхраната на вода со лимон - начин да се ослободи од проблемите со цревата. лимон - извор на пектин, супстанција која го забрзува интестиналниот мотилитет, го намалува нивото на шеќер во крвта и на тој начин се намалува и апетитот.

Лимон ја подобрува апсорпцијата на протеини, калциум и железо. Затоа, најдобро време за лимон пијалок - ова пред внес на протеини pischi.Vmesto да се сомневам дали водата е корисно да се лимон, или не, подобро да се подготват за "убиец" на српскиот лимонада.

српскиот лимонада

состојки:

• Лимон - 1 компјутер;.
• вода - 1 чаша.

подготовка

Исечете го лимон на половина и стискаш на сок од страна на две половини, се прелива со чаша вода и пијат оваа здравствена пијалок (оние кои не се на диета, е дозволено да додадете кафеав шеќер). Пијат лимонада мора да биде строго преку слама.

Видео: Како корисни вода со лимон

Видео: вода со лимон постот ќе го замени многу лекови!

Видео: вода со мед на празен стомак. Како корисни вода со мед