Лимон вода за губење на тежината - рецепт

Оние кои сакаат да се ослободат од прекумерна тежина

Корисно ако на вода со лимон?

Овој пијалок може да се нарече енергија, бидејќи тоа тонови и заживување на телото. Вода со лимон позитивен ефект врз црниот дроб и дигестивниот систем, придонесе за отстранување на жолчката. Тоа може да им помогне на чистење на телото на акумулираните остатоци. Оваа вода има благ лаксатив и диуретик ефект. Тоа е важно да се напомене дека овој цитрус е во состојба да се одржи алкална средина, а тоа е важно за процесот на губење на тежината. Од лимон има влакна, која дава чувство на ситост.

Вреди да се напомене дека топла вода со лимон може да предизвика алергиски реакции. Немојте да се пијат овој пијалок за луѓето со проблеми во дигестивниот тракт. Се препорачува пред да пијат вода со лимон да се консултираат со лекар. По пијалоци се консумира, потребно е да се измијат устата темелно, како киселина може да кородираат на глеѓ.

Како да се напие вода со лимон на телесната тежина?

Овој пијалок може да се пие наутро на празен стомак пред јадење и еден час пред спиење. Ако сакате, можете да го користите во текот на денот. Експертите препорачуваат пиење на една чаша пијалок во една голтка, брзо да се пополни стомакот. Со цел да се губат телесната тежина пијат вода само не е доволно. Од голема важност е правото на храна, па исхраната треба да се исклучат од високо-калорична produkty.Est специјална диета на вода со лимон, кој трае 15 дена. Во тоа време, тоа е важно да се јаде здрава храна, но само до шест во вечерните часови. Пиењето вода со лимон се случува во одредена шема:

1. На првиот ден треба да пијат 1 суп.л-патки. топла вода со сок од еден лимон постот.
2. Од вториот ден, износот на лимони секој ден треба да се зголеми за 1 единица.
3. Број на седмиот ден: 7 цитрус и член 7. вода.
4. Осмиот ден од денот треба да се целосно да се откаже во исхраната. Дозволено да пијат пијалок: Пар 3 литри вода, сок од 3 лимони и 2,5 ул. мед.
5. Од деветтиот ден, бројот на лимони треба да се намали. На овој ден треба да пијат 7 чл. вода со 7 лимони.
6. Петнаесеттиот ден од истиот како и првиот.

Со редовна употреба на лимон од суштинско значење да се пие многу чиста вода, за да се заштитат на стомакот од ефектите на лимонска киселина.

Рецепт вода лимонска Слабеење

Како што веќе рековме, постојат неколку различни верзии на овој пијалок, кој е малку различен метод на подготовка: Во една чаша топла вода, додадете половина сок од лимон и 1 дел мед ..

Еден лимон за мелење со помош на миксер или на некој друг начин, и како резултат на редок цемент се додава топла вода и пијат во текот на денот.

Вари 1 лажица масло. вода, додадете малку цимет и да ја напуштат додека не се излади. Потоа додадете 1 лажица масло. една лажица сок од лимон.

Лекарите препорачуваат пиење лимон вода со малку мед, кој малку се намалува киселоста и се зголемува придобивките на пијалок. За да се зголеми ефектот на губење на тежината, во пијалокот може да се стави сецкан ѓумбир корен. Овој зачин зголемува метаболизмот и го подобрува варењето на храната. Еве еден пример корисна рецепт на пијалокот и ѓумбир.

состојки:

• Вода - 2 л;
• нане - 2 зрак;
• лимон - 2 парчиња;.
• ѓумбир - 10 g

подготовка

Ѓумбир земјата во парична казна ренде, и нане со нож. Со потребата да се притисне на сок од лимон. Водата што се користи мора да се прочисти. Сите состојки се комбинираат и оставете да кисна за 3 часа. По некое време сите ние се филтрира и да се стави во фрижидер за еден час.

Видео: лимон вода. Вода со лимон. рецепт

Видео: лимон вода за рецепт губење на тежината

Видео: вода со лимон постот

Видео: лимон пијат со магдонос слабеење - рецепт