Минерална вода за губење на тежината

Постои огромна разновидност на исхрана, но сите тие имаат една многу важна компонента на исхрана - минерална вода

Нутриционистите препорачуваат секојдневно консумираат до 2 литри вода, поради тоа губење на тежината ќе биде побрзо и поефикасно. Ако пред јадење да пијат една чаша вода, количината на храната јаде е значително намален, и заситеноста на организмот се случува многу порано.

Што се однесува до прашањето, што треба да биде минерална вода за губење на тежината, газирани или не, тоа е подобро да се даде предност на втората опција. И сите, бидејќи сода промовира формирањето на желудечната киселина и надуеност, и предизвикува формирање на целулит.

Совети за губење на тежината

1. Се препорачува пиење утро на гладно до 3 чаши на минерална вода.
2. Пред оброк, некаде на половина час, треба да се пие една чаша вода.
3. По оброкот, треба да пијат 2 чаши на минерална вода.

А сорта на минерална вода

опција за јадење е дозволено да се јаде се што без никакви ограничувања. Терапевтски минерална вода за губење на тежината треба да се администрира само од страна на лекар, како да сакаше да го пие без ограничување, тоа може да предизвика појава на разни болести.

Многу експерти советуваат да додадете следниве компоненти во вода:

• сок од лимон да се уништи можно конзерванси, кои се во вода;
• шипинка и брусница за подобрување на процесот на губење на тежината.

Античкиот рецепт за губење на тежината

состојки:

• минерална вода - 1 литар;
• боровинки ликер - 100 g;
• тинктура јагода - 100 g;
• алкохол - 100 g

подготовка

Измешајте ги сите состојки и се земе пијалок направен 4 пати неделно, за еден месец.

Видео: Коктел за слабеење

Видео: Водата помага на телесната тежина! Пиењето режим.