Народни лекови за висок холестерол

покачени нивоа холестерол

Избор на народен лек за холестеролот

До денес, на најефикасен начин за нормализирање на нивото на холестерол во крвта - е да се следат начинот на исхрана. Најинтересно е дека на овој начин може да биде дополнително значително подобрување на здравјето. Еве една кратка листа на храна кои треба да се напушти или да се намали нивната употреба на минимум:

• пушеле и пржена храна;
• индустриски колбаси;
• сирење производи и преработени сирење;
• Чипс, крекери, пченка снегулки;
• масти свинско, говедско и овчо месо;
• шеќер и рафинирани производи;
• Путер печива, сладкиш од маслено тесто, пити.

Како што можете да видите, најголем дел од овие производи се сметаат за деликатеси, за отфрлање на нив не е само позитивен ефект врз здравјето на луѓето, но, исто така, да се зачуваат некои средства. Во исто време, производите како што се сурова растителна храна богата со растителни влакна, масни риби, и млечни производи се препорачува за употреба. Како народен лек за висок холестерол се препорачува да ги користите следниве компоненти во храната:

• суровини зеленчук и овошје богати со влакна;
• киселина плодови;
• морски риби и алги;
• Целина и обезмастено свежи млечни производи;
• свежи сокови;
• трици.

Лекување на висок холестерол народни лекови

висок холестерол третман народни лекови обично вклучува почитување на гореспоменатите исхрана и усвојувањето на дополнителни мерки. Овие техники вклучуваат користење на специјални средства за уништување на холестерол плакети и забрзување на лошиот холестерол од телото. Најдобар народни лек за висок холестерол - лен семиња. Тие содржат омега масни киселини, кои се лесни за да се раствори плоча:

1. Земете 300 гр ленено семе сува, бланширан во мелница за кафе.
2. Прелива во прав во запечатен стаклена сад.
3. Секој ден, на празен стомак, јадат 1 лажица масло. една лажица на прав, со голем број на ладна вода.
4. Земе храна по завршување на постапката може да биде не порано од по 40 минути. Во текот на третманот е 3-4 месеци или до појава на значително подобрување на здравјето на луѓето.

Тајната за тоа како да го порази холестерол народни лекови, заеднички Шпански исцелители. Овој метод е доста ефективна:

1. Земете 1 кг свежи лимони.
2. Измијте овошје со лушпа дојдете преку месо мелница.
3. Комбинирајте 2 лимони главата мелени лук и 200 гр свежо природен мед.
4. Измешајте ги сите состојки, се стави во стаклена тегла, покријте и фрижидер.
5. Пред секој оброк, јадете 1-2 уметност. една лажица на медицината.

Добар народни лек за холестеролот - липа цвеќиња. Тие треба да zaparivat врела вода како чај и пијат пред спиење. Ве молиме имајте во предвид дека бојата на вар има силна диуретик и diaphoretic ефект, тоа не е препорачливо да се користи алатката ако не се чувствувате добро. Не одговара на овој рецепт и gipotonikam.

Многу луѓе се осмелуваат да се обиде на третман на свежи сокови од зеленчук. Така, тоа е навистина можно да се нормализира размена супстанции и за намалување на холестеролот, но мора да се преземат мерки на претпазливост:

1. Да не пие во исто време, повеќе од 100 мл свеж сок од зеленчук.
2. се користи само сок од целер, цвекло, моркови, зелка и јаболка.
3. Немојте да пиете сок на празен стомак.
4. Да не се меша со сок од различни компоненти.
5. Не додадете шеќер сокови и други вкус засилувачи.
6. Сокови контраиндициран терапија за алергии, гастроинтестинални заболувања и проблеми со бубрезите.

Видео: Висок холестерол и дијабетес