Што е Callanetics

callanetics

callanetics - ексклузивна вежба комплекс за сите делови на телото: нозете, задникот, бутовите, рацете, рамената, грбот и стомачни. callanetics тоа вклучува вежби од различни видови на исток. гимнастика и посебни вежби за дишење. 1 час лекција Callanetics Тој им дава на телото на оптоварување еднаков на седум часа на класичната обликувањето или 24 часа аеробик. ова гимнастика, n истегнување базирани и статистичко истражување, предизвикувајќи активност длабоко поставени мускулни групи. било вежба дизајнирани на таков начин што истовремено работат сите мускули на телото.

Што може да Callanetics?

• закрепне метаболизмот
• Намалување на телесната тежина и да се намали неговиот волумен
• подобрување на држење
• Ќе научите како да ги поседуваат своите тела
• вашиот мускулите се посилни и да се добијат "балет" форма

Ако сакате да радикално промени вашето тело, намалување на телесната тежина, затегнете мускулите, го поправите проблемот области - тоа е време да се направи лекции на callanetics. Автор техники Callan Пинкни вели дека вработувањето во овој систем им овозможува за кратко време да се постигне значајни резултати. Рекордот е Callan сопствениот систем на обука жива реклама. Таа веќе беше 50, и слика нејзиниот завидувам на 16-годишниот девојки. Уште од детството, таа имаше проблеми со колковите да се ослободи од дефекти при раѓањето, Callan беше танцување и скокање во вода, елементи од кои тоа го направи на свој методи за подобрување на сликата. А посебна карактеристика на системот е огромна статичко оптоварување на мускулите на телото. Преземање на неопходните позиција потребно е да го чуваме за 60-100 секунди ..

Callanetics треба да се ангажира секогаш се чувствувале неговото тело, што го прави повеќе вежбање ефикасен! Резултатот - не да се изгради мускулите, а тенок, тон тело.

ИСТОРИЈА callanetics

Видео: Callanetics за почетници (2005)

Видео: Callanetics пред и по

Видео: Callanetics за nachinayuschih.mp4