Callanetics - е најефективниот сет на вежби

callanetics Таа е една од најпознатите ефективна групи на вежби. Таа се заснова на посебна техника на дишење и имплементација вежби, рендерирање изотоничен оптоварување на мускулите, како на површинските и длабоките, кои ретко се обучени во други програми.

Резултатот е тенок заостри фигура, "кралското" држење на телото, недостаток на прекумерна судрат мускулите, на доделување на кожата, ја подобрува метаболизмот.
За време на часовите Callanetics вежба мускулни групи сите "потресени" зони - стомакот Таа станува се рамен, снажен бутовите, задникот затегнати, висок гради.

Автор на комплексот тврди дека еден час лекции Callanetics на ефикасност Тоа може да се спореди со 24 часа на аеробик. Исто така, би сакал да се напомене дека Callanetics е безбеден комплекс. Ако се направи правилно, да го остварат минимален ризик од повреда. според тоа, Callanetics - комплекс на вежби, која може да носи луѓе од сите возрасни групи со различни нивоа на фитнес.

Главен услов, поради што постои брзо губење на сантиметри и килограмиво редовен работен однос и точно извршување вежби. Значи класи во групи професионални тренери ќе се постигнат саканите резултати во борбата за атрактивна фигура.

ДЕТАЛЕН сет на вежби