Тибетски гимнастика

Подмладителен гимнастика тибетските лами "оживувањето око" стана познат преку делата на Петар Kelder. Во 1938 година дојде на објавувањето на неговата книга "Окото на преродба", ја раскажува приказната на чудесното гимнастика тибетски монаси, кои награди млади и долговечност. Потоа, домаќин на различни преводи на книгата и името на салата, како и да се преведе поинаку. Најчесто можете да најдете имиња како што се "тибетски гимнастика пет бисери", "гимнастика тибетски монаси", "тибетски вежби внатрешните органи", "Тибетски подмладителен гимнастика." Името "5 Тибет бисери" гимнастика се должи на износот на вежбање се препорачува за широка употреба. Но, во реалноста, тоа гимнастика тибетски монаси се состои од шест ритуали, од кои секоја има влијание врз енергијата и физиолошки структура на човечките суштества. Шестиот вежба се врши само кога практикантот се придржува до одреден начин на живот. Не секогаш се води сметка за важноста на почитување на условите за спроведување на сите шест од ритуалните активности, сепак, не занемарување на правила кога станува збор и за енергетски практики. Некои извори зборуваме за односот помеѓу гимнастика тибетски монаси суфистички учења, па затоа е корисно да се знае оние кои имаат намера да се дојде до суштината на обредни постапки.

Следниве совети вежбање гимнастика комплекс "Пет Тибет бисери" може да биде корисно за оние кои се случува да се применуваат на древните знаења за подмладување и исцелување вашето тело.

1. На прво место, тоа не е препорачливо да го прочитате оригиналниот извор, тоа е книгата на Петар Kelder "оживувањето око". Важен момент е превод на книгата, пожелно е дека преведувачот имале искуство во превод на тие литература.
2. Вршење на вежби Тибет гимнастика "пет бисери" неопходно да се почитуваат безбедносни мерки на претпазливост за да се спречи оштетување на грбот и на грлото на матката пршлени. Секој ритуал акт врши со концентрација, тоа е важно да слушате вашето тело и избегнувајте нагли движења. На отклонување на вратот и грбот се направени со големо внимание, главата и телото не е само да се потпреме назад, и се наведнуваат на 'рбетот се протегала, а не да се притисне.
3. Остварување пет тибетски монаси бисери бара некои физичка подготовка, без кој е доволно силно да го направите вежби правилно. Ние не можеме да им овозможи на преоптовареност и замор, вежба постојано владее, и товарот се зголемува постепено во согласност со препораките содржани во книгата.
4. Гимнастика може да предизвика влошување на болести и може да настане влошување во текот на годината. Дали да побара медицинска нега секој мора да одлучи за себе, со оглед на тежината на болеста и други индивидуални фактори. Некои велат дека ако продолжиме лекцијата, а потоа следи влошување доаѓа лекување.
5. Многу лекари тврдат дека остварувањето на телото е многу позитивни промени, вклучувајќи забележани нагласена анти-стареењето ефект. Тибетски корисни гимнастика "Окото на преродбата" и слабеење, како нормална активност на телото, вклучувајќи го метаболизмот е вратена. Но, сепак, не очекуваат инстант чуда од салата. Со цел да се постигне резултат треба да преземат одговорност за класи, да се обучуваат редовно, не повремено.

Видео: Тибетски гимнастика

Видео: Тибетски хормонални гимнастика