Хормоналните тибетски вежби за здравје и подмладување

За да дознаете како да се живее и колку монасите во Тибет, ние обичните смртници, се уште многу малку се знае. Сите ние треба е шанса преживеавме да се вежба на Тибет лекување гимнастика, кои ние сме во состојба да ја користите за нивната долговечност.

Ова е комплексна хормонални тибетски вежби за здравје и подмладување. тоа извршувањето на секојдневните, се зголеми на 6 наутро и практикување без да станувате од кревет, за 6 месеци, ќе се ослободи од сите хронични болести. Вашиот внатрешен жлезда, благодарение на оваа едноставна велнес Тибетски гимнастика Тој ќе функционира како да немаат повеќе од 25 години.

Овие тибетски вежби не се за ништо наречен вежба за долговечност, затоа што со помош на комплексот е сосема можно да се продолжи нивната младост и здравје за 25-30 години.

вежби

Започнете вежби треба да се дијагностицира состојбата на вашата biofield. Будење и станување од кревет, се фаќа во внатрешноста на вашата дланка едни против други, и заклучува:

• раце се суви и жешки - со вашиот biofield е во ред;
• Потоплите рака, не можете да се фаќа за рацете во топла - biofield намалени двојно;
• ако рацете не се загрева, и да стане малку влажна - вашиот biofield е многу опуштено, јазикот на официјалната медицина - васкуларна дистонија.

Што и да покажуваат дијагностика, го направите вежби се уште треба.

1. Рацете внатрешната страна на дланката стави на очите, на места кои ги нанесуваат. Водење отпор - страна притиска на главата, главата се спротивстави на силата на оружјето. Дали динамичен - 1 = 1 секунда притискање, вкупно, направи 30 пати. Потоа, ако имате проблеми со видот после вежбање, листови од палма на очите за уште 1-2 минути.
2. Рацете се сега преземање на ушите, да почнеме без да ги тргнете рацете, притиснете на ушите. Изведување на 30 секунди и 30 движења.
3. Стави палецот зад увото, прстите и се поклонува уво на врвот. Потоа се движат нагоре и надолу - прсти се направи на "лифт", ги изостави до брадата, а потоа се врати на ушите. Ние го правиме 30 пати.
4. Десната страна го стави на челото, лево врвот. Почнува да се движи рацете од измерат да Веско по челото. Ние го правиме 30 пати.
5. Подигање на рацете над главата - долниот десен рака, левата врвот. Направете движење од челото на круната. Ние го правиме 30 пати.
6. Рацете остави над неговата глава, дланки се држат заедно, движејќи се од уво до втората уво.
7. Десната рака стави на тироидната жлезда, а левата рака прави кружни ротација на стомакот на ниво на десната рака. Ние го правиме 30 пати.
8. Рацете со грлото слајд на стомак и да се направи на стрелките на часовникот ротација на стомакот.

Видео: Тајната практики на тибетските лами - само 5 вежби за младоста и здравјето.

Видео: Анти-стареење со само една вежба!?

Видео: Тибетски хормон Гимнастика [Тибетски вежби за лице]