Fitball гимнастика во градинка

Една од целите на децата од предучилишна е да се грижи за здравјето на учениците, нивните физички развој. На часови беа интересни, потребно е да се погледне за нови начини на организирање на модерната физичка подготовка. Користење на fitball гимнастика во градинка ќе даде посакуваниот ефект. Овој метод се покажа не само во работа со деца, но, исто така, покажа позитивни резултати во рехабилитација пракса, како и фитнес за идните мајки.

Предности fitball гимнастика во градинка

Топки - ова е еден вид на мулти-функција машина за вежбање. Вежби со нив имаат единствена ефект врз телото останува. Покрај тоа, спортска опрема е од интерес на децата, нивното внимание.

Fitball гимнастика за децата на предучилишна возраст е во можност да се покаже следниве резултати, предмет на редовен работен однос:

• развој на респираторниот систем;
• формирана држење на телото;
• возови на вестибуларниот апарат, се развива координација dvizheniy- совршено всади љубов кон спорт.

Сложена задача fitball гимнастика за деца

Со цел да се постигне саканиот резултат на тоа, треба да се изгради лекција правилно. На почетокот на обуката потребно позитивно да се постави на деца и малку вежбање. Ако децата само што почнав да се запознати со овој вид на физичка активност, треба да им се овозможи да ги исполнуваат топка, сметаат дека е.

Ова е проследено со самиот почеток гимнастика. Проценето градење на вежби може да биде како што следува.

1. Подвижен вежби:
• одиме со рацете поставени во топка;
• галопираат во рака;
• fitball победи на подот;
• тркалаат топката низ разни предмети "змија".
2. Корисни се следните елементи:
• седи на топката да се направи на падините во различни насоки, со што движењето rukami-
• легнете на грб на подот и нозете за да фрли проектилот, удар на неа потпетици на секоја нога пак;
• обидете се да ползи на грб со рацете во fitball;
• индексирање на стомак, држејќи бомба меѓу нозете.
3. Можете да поканите децата на предучилишна возраст мобилни игра заедно со топката.
4. За релаксација треба да легнат на стомак на школка и се смее.

Таква шема е погоден за деца од предучилишна возраст од 4 години.

Видео: Слободен простор во градинката "Пинокио"

Видео: Fitball