Подлец, печени во рерна
Како прифатлива и вкусна риба во нашиот секојдневен Подлец мени не се еднакви. Неверојатно тендер, не е премногу мрсна, но не сува риба за пржење, па дури и го изгаснат, но рецепти подолу, ние ќе разговараме за најдобар начин да се нискокалорична готвење - печење.
Cодржина
Ослиќ риба во рерна со бибер сос
состојки:
- ослиќ филети (Средна големина) - 4 парчиња;.
- ракчиња - 250 g;
- големи пиперки;
- ракија - 75 ml;
- бела кромид - 60 g;
- лукче;
- маслиново масло;
- Брашно - 10 g;
- риба супа - 100 ml;
- нотка на шафран.
подготовка
Го чистиме риба филети од коските и го стави на пан, претходно зачинети морска сол и наводнување масло. Ослиќ филе е многу нежна и подготовка на многу брзо, па 15-18 минути на 180 ° C ќе биде доволно. Ако сакате да се добие zazharistuyu риба кожа, тогаш пред да готвите ослиќ во рерна, внимателно туп се исуши, а во последните 3-4 минути на печење, остави под скара.
Како што долго како риба во рерна, направи некои сос. Пиперки изпичам на горилникот, ставете пластична кеса и го врзуваат цврсто за неколку минути. Маслиново масло пропржете го кромидот 2-3 минути, додадете го лукот и исечени пиперки пулпа. Да се стави на зеленчук излупени и ситно опашки ракчиња, истурете сето вино, нека течноста испарува, додадете брашно и половина минута подоцна - нотка на шафран и риба. Штом сос густо, да му служи со филе на ослиќ печени во рерна. Една чаша бело вино, во таков случај, никогаш не е излишно.
Ослиќ со компири во рерна
Риба и чипс - класичен британски улица храна, која е жешка фаворит за жителите на едноставност и вкус, но не и за ниски калории. Во рецепт подолу, ние ви нудиме нов и корисен метод за подготовка на овој деликатес.
состојки:
- Компири (големи) - 2 клубенот;
- ослиќ филети (Без коски) - 250-300 g;
- трошки од леб;
- брашно;
- јајце - 1 компјутер,.
- лимон парчиња.
подготовка
Температура на рерната се донесе до ознаката на 220 ° C. Изми компир клубени не гранатираа сече на парчиња и obsushivayut салфетки. Сезона со парчиња на морска сол и се прелива со пад од растително масло. Ставете ги компирите во рерна за 25-30 минути, не заборавајте да се сврти на другата страна во средината на готвење.
Додека печени компири, риба и се зачинува со obsushivayut. Ослиќ валани парчиња во брашно, натопи во тепани јајце, а во финалето посипете со трошки од леб. Стандардна процедура, не е тоа? Со таа разлика, тогаш ние не се стави на парчиња риба пржена и ги стави на сад за печење. Подготовка на ослиќ во рерна околу 20 минути.
Кога и риба и компири се подготвени, тие може да се прелива сок од лимон и вкус само се допаѓа, или со светлина сос врз основа на мајонез и рен.
Ослиќ рецепт печени во фолија во рерна
Па, како што може да се заврши на листата на рецепти печени ослиќ, без да се спомене најважна членка на оваа листа - процесот на печење риба во фолија, која избегнува сувост, дури и ако времето за готвење се пресели подалеку назначени тајмер.
состојки:
- Ослиќ филети - 4 парчиња. 170 грама;
- домати - 280 g;
- маслинки - 70 g;
- црвен кромид - 80 g;
- Лук - 3 чешниња;
- зачин мешавина на риби;
- каперси - 30 g;
- магдонос.
подготовка
Кога рибата е подготвена за печење, оставете ја рерната се загрева на 200 ° C и многу сува со ослиќ, истурете путер и се фаќа подготвена мешавина од зачини за риба. Стави филе на дното калап за печење, а на врвот палто некомплицирано мешавина која се состои од сецкани домати, маслинки, кромид, каперси, лук и билки. Покрај тоа, посипете сè со масло, тоа никогаш не е премногу, се покрива со фолија и се готви за формата на ослиќ во рерна со зеленчук 15 минути.
Видео: ослиќ печени во фолија / Готвење вкусни
Видео: ослиќ печени
Видео: ослиќ печени во рерна
Видео: риба печена во рерна. Домашна рецепти.
- Рибини филети во рерна
- Ослиќ во фолија во рерна
- Ослиќ во тесто
- Ослиќ со зеленчук
- Ослиќ во сос од домати
- Како да се готви грижам?
- Како да се готви ослиќ во тавче?
- Како да се готви стек сом?
- Како да се пече риба во рерна?
- Риба во монашките
- Риба со зеленчук
- Риба, задушени со кромид
- Риба, задушени во тенџере
- Риба во крем сос
- Риба во сос од домати - рецепт
- Риба печена во фолија
- Fishcakes на ослиќ
- Риба колачи - рецепт
- Скуша печени во рерна со зеленчук
- Подлец во multivarka
- Како да се готви риба во микробранова?