Како корисни слива?

Многу луѓе погрешно одмина слива, се жалат на своите astringency. Всушност, треба да се научат да го изберат овошје, бидејќи тоа не е само вкусни, но исто така е многу корисно. Користете го во кујната за подготовка на многу јадења, што е само tkemali сос.

Слива е корисно за организмот?

Структурата на овошје содржи киселина витамини, минерали, пектин, кој предизвикува голем број на корисни својства. Од цреша сливи се ниски во шеќер, нискокалорична тоа, па 100 грама сметки за само 34 калории.

Слива е корисно:

1. Вклучено во помош на диетални влакна чистење на телото од штетните материи. Ова ја подобрува дигестивниот систем.
2. овошен сок има тоник ефект, а тоа е брзо quenches жед.
3. Овошје имаат diaphoretic и antitussive акција, која им овозможува да ги препорачувам за настинки.
4. Корисни својства на цреша слива важна за бремени жени, бидејќи богат состав го прави можно да се задржи на имунолошкиот систем, што е важно за жените во оваа позиција.
5. Голем број на делот на калиум - минерал важни за кардиоваскуларниот систем.
6. Невозможно е да не се забележи позитивен ефект на нервниот систем, и сите благодарение на витамин Б Јадењето редовно зрели плодови, тоа може да биде полесно да се толерира стрес.

7. Поради аскорбинска киселина и витамин А овошје помага забави процесот на стареење, и ја подобрува состојбата на кожата.
8. А мала количина на шеќер може да се препорачува во случај на проблеми со овошје метаболизмот и дијабетес.

Цреша слива не е само корисни својства, но контраиндикации се важни да се разгледа. Ретко, но сепак може да се забележи свој начин на размислување. Не јадете овошје со стомачни проблеми кои се поврзани со зголемена секреција на киселоста на сок. Се откаже од цреша слива во вредност од улкус и гастритис.

Видео: "Здрава утро" на 7 канал. цреша-слива

Видео: Како да направите џем од вишна слива, акции, ако можеш!

Видео: "живеат здрав" од 21 август 2012