Диета "супа од целер"

Целерот е познат по своите корисни својства уште од античките времиња. Во последниве години, голема популарност доби различни рецепти за губење на тежината со неговата употреба. Посебно внимание треба диета "супа од целер." Со негова помош ќе биде во можност да се фрли до 10 кг месечно. Ограничувања на бројот на супа јаде таму, но сите се исти, не се обидуваат да се прејадување, што дополнително може да се користи на различни зеленчук и овошје

Целер корен, што е дел од исхраната супа не само што ќе им даде уникатен вкус на садот, ќе помогне во борбата против вишокот тежина, но тоа ќе се грижи за кожата. Секој човек има различен став за овој зеленчук, но резултатот добиен на крајот на исхраната, ќе чини потрошени сили. Постојат многу рецепти за подготовка на првата јадења врз основа на овој зеленчук.

Масти горење супа со целер - рецепти

Масти горење супа од целер

состојки:

• целер (произлегува) - 1 зрак;
• пипер - 2 парчиња;.
• мала зелка - 1 компјутер;.
• лак - 5 парчиња;.
• Домати - 3 парчиња.

подготовка

Рендан зеленчук и да се пополни течност за 15 мин. готви над висока топлина. По време намалување на оган и готви малку подолго додека готви зеленчук.

Масти горење супа со целер

состојки:

• целер корен - 200 g;
• карфиол - 250 g;
• морков - 200 g;
• зелка - 500 g;
• Домати - 200 g;
• Лук - 15g;
• Домат Пире - 250 g;
• масло (маслиново масло или зеленчук) - 1 лажица масло. лажица;
• билки - по вкус.

подготовка

Карфиол florets во затворена и сецкан зеленчук се додаваат вода и се вари на тивок оган. зачини(Лук и зелена) се спушти во водата пред завршувањето на изработката да останат пријатен мирис кој исчезнува по термичка обработка.

Супа од целер има нула калории, но тоа не е сите своите вештини, но тоа е многу корисно, бидејќи на големи количини на зеленчук, кои се вклучени во рецептот. Во прилог на тоа, ако успее да го издржат сите ограничувања во исхраната (отфрлање на масти, брашно, слатко, солено и пушеле), не можете да се грижите за тоа што килограми назад. Телесната тежина на супа од целер може да биде, ако тоа треба да се занимаваат со спорт.

Диететски супа со целер

За промена на начинот на исхрана може да бидат подготвени на следниот оброк.

состојки:

• целер - 3 парчиња;.

• Кромид - 3 парчиња;.
• Томато - 4 парчиња;.
• зелка - 1 глава;
• пипер - 3 парчиња;.
• Моркови - 1 компјутер,.
• зелена боја.

подготовка

Во овој рецепт, нека супа, готви на ниски-масти месо. Сецкан зеленчук се варат, тогаш земјата во мешалка за саканиот конзистентност.

Видео: Исхрана супа со целер

Видео: Велигденски супа! Масти горење супа од целер! Вкусна и здрава!