Чоколадо диета менија слабеење, осврти, резултати

Е

Чоколадо диета за губење на тежината: Карактеристики

карактеристики чоколадо диета за губење на тежината Тоа е дека тоа му дава видливи резултати: 3-4 килограми изгуби во само три дена, а до крајот на седмиот ден, може да се каже збогум на 6-7 килограми.

Значи, одиме до точка: на целиот ден ќе треба да се консумираат само 100 грама чоколадо и сите. Овој мал дел, може да се јаде во исто време, но ефикасно да се подели на 100 грама на две или повеќе дози.

Добрите чоколадо диета

Ова чоколадо диета има непобитен предности:

• Главната предност - за кратко време. Можете да го користите, на пример, пред посетата на морето.
• Покрај тоа, чоколадо совршено стимулира менталната активност, која е исто така корисна карактеристика на исхрана.
• Впрочем, за разлика од исхраната на ориз, кој целосно елиминирани на слатка храна, чоколадо ќе биде вистински благодет за слатко.

Во оваа диета, постојат неколку прочистувањата:

Прво, Бело чоколадо не се вклопува, бидејќи постои практично нема какао.

Второ, секое парче чоколадо да ја придружува кафе без шеќер.

Трето, за време на диета чоколадо треба да се целосно да се откаже сол и шеќер, како и да се ограничи од сокови, газирани пијалаци, алкохол, овошје и зеленчук.

Четврто, и покрај откажува пијалаци и сокови, пиење се уште е потребно, а не помалку од 1,2 литри. Може да се пие само вода и зелен чај, потребата да се користи само по 3 часа од моментот на приемот на чоколадо.

Мени чоколадо диета

Листата на храна кои ќе треба да исхрана:

• шпагети или било која друга тестенини тестенини;
• сос за тестенини (тоа не смее да содржи месо, освен за мал бројот на бело месо);
• разни салати (со малку масти облекување);
• свежо овошје;
• свеж зеленчук;
• чоколада;
• пуканки;
• вода.

појадок: Овошна салата, пченични снегулки со млеко (ниски-масти) и јагоди.

Ужинка меѓу појадок и ручек може да биде пуканки и овошје.

ручекШпагети и салата со тестенини.

Пред вечера, се уште може да имаат еден оброк со зеленчук, пуканки, или коктел на овошје (половина килограм банана, половина чаша праски и половина чаша млеко.

вечера: Fettuccine со сос (или било која друга жито тестенини), салата, варен зеленчук.

Snacking по вечерата, пуканки и чоколадо.

А мора да се пијат или газирани минерална вода во текот на денот.

Недостатоци чоколадо диета

И покрај ефикасноста на исхраната на чоколадо, и тоа има свои недостатоци:

• Исхрана има бројни контраиндикации, па пред да се одлучи да го промени својот облик со чоколадо, консултирајте се со нутриционист.
• Чоколадо исхраната не се нормализира метаболизмот, за разлика од, на пример, од Montinjaka исхрана.
• Оваа диета не е штетна, но корисно влијание врз телото не може да се пофали. Таа е предизвикана од неурамнотежен односот на протеини, масти, јаглени хидрати, како и минерали, витамини сооднос. Во овој поглед, за време на диетата се препорачува да се земе витамини и минерали лекови.

Контраиндикации чоколадо диета

Како што споменавме погоре, исхрана чоколадо има контраиндикации. Сметаат дека некои од нив:

• Исхрана е контраиндициран за луѓето со дијабетес. Ова се однесува и на вродени и стекнати случаи на болеста.
• Логично, дека исхраната треба да се откаже од луѓето кои се алергични на чоколадо.
• заболување на црниот дроб, како и камења во жолчното ќесе и канали, како и да стави вето на употреба на исхрана.
• Исхрана е контраиндицирана (не затоа што на чоколадо, и поради кафе), ако имате артериска хипертензија. Првично, болеста е прилично тивко, и на прв поглед може да изгледа како обичен замор.

Чоколадо диета за губење на тежината: резултати

Како резултат на исхрана чоколадо за губење на тежината е:

• губење на 6-7 килограми неделно;
• подобрување на изглед;
• добро расположение;
• поголемо внимание од страна на мажите.

Ако сте љубител на слатки и ќе немаат контраиндикации, можеме да кажеме дека ти си среќен! Бидете сигурни да се обиде на исхрана чоколадо за губење на тежината и да бидат сигурни да ни каже за нивните резултати.

Слатка да губат телесната тежина!

Видео: Минус 5 килограми за 3 дена

Видео: Краток скали Исхрана: осврти, описи, резултатот (+ брборењата :)