Шоко исхрана
Шоко исхрана - краток за чоколадо. Сега веројатно ќе се повеќе заинтересирани за овој метод на губење на тежината, бидејќи кој не го сака чоколадо? И тука, исто така, го изгуби. Многу скептици би рекол дека тоа не е точно, и така тоа е невозможно да се губат телесната тежина. Но, всушност?
Cодржина
Определување
- Само 1 недела на таква диета можете да изгубите до 5 кг на вишокот тежина.
- Одбележување на правилна исхрана и во иднина ќе ви помогне да се фрли неколку килограми и да го спаси вашиот резултат.
- Чоколадо мора да биде голема количина на какао зрна.
- Елиминирање на бело, млечно и дијабетична олицетворение сладост.
- Чоколада мора да се подели на 3 дела и ќе ги јадат во 3 поделени дози.
- Може да се пие црно кафе, но не додадете шеќер по него.
- Брзо печење и забрането да се користи понатаму масти, како што се путер.
- Така да не се уморни од оваа диета, сорта може да биде како што следува: еден ден јадат цели зеленчук, а следниот ден ги готви салата или пире од компири.
- Шоко исхрана може да се претвори во вода за пиење, на пример, да се подготви топло чоколадо и сите чоколадо коктели.
- Благодарение на енергија што се случува во вашето тело се должи на чоколадо, вие не ќе се чувствувате уморни и нервозни.
- Свежо овошје и зеленчук, ќе добиете витамини и корисни минерали, но ако се земе предвид дека ова не е доволно, да се добие витамин-минерал комплекс.
- Во текот на вода исхраната пијалок, најмалку 1,5 литри.
- Не заборавајте за спорт, како што ќе ви помогне да се создаде совршена форма.
- Можете да јадете тестенини, но само од тврдата пченица. Подгответе пуканки и сосови, но тие не ги користат готварска сол, масло и шеќер.
ABC плус исхрана Чоко
ABC - диета која се смета дека е многу тешко, затоа што може да се користи само фиксен дневна количина на калории. Таквата исхрана, можете да го користите 50 дена. Дијаграмот покажува промена на исхраната Чоко и АБЦ, со оние калории кои треба да се конзумира секој ден.
Приближно мени Чоко исхрана
Појадок. Подгответе салата од вашите омилени овошје, или како Херкул каша со бобинки, и ако не сакаат да се мачат на сите, тогаш јадеме свежо овошје. На ручек, подготовка на тестенини со сос од месо и зеленчук салата, кои може да се пополни со сокот од лимон. За вечера, јадат тестенини со домати и лук сос, зеленчук салата и варен зеленчук и свежо овошје. Сега, на сметка на чоколадо. Неопходно е да се јаде после појадок, како ужинка, можете да го дополни со плод. По вечерата, јадат овошје со чоколадо мус, или 1 чаша на ниско-масен јогурт. исто така, по вечерата и чоколадо овошје.
Позитивни:
- вкусни начин на телесната тежина;
- стапката на губење на екстра килограми е многу голем,
- позитивен ефект врз мозокот;
- Производи кои се во менито диета не е особено ограничена.
Конс:
- многу контраиндикации;
- може негативно да влијае на метаболизмот на организмот;
- треба постојано да се следи состојбата на нивното здравје.
- Да не се користи чоколадо диета
- луѓе со сериозни заболувања на црниот дроб;
- ако имаш песок и камења во бубрезите;
- присуство на артериска хипертензија;
- ако може да се покаже на алергиска реакција на чоколада;
- проблеми со срцето;
- Тоа не може да бидат бремени или дојат.
заклучок
И така, ќе видите дека, благодарение на омилен третираат, може да се ослободи од екстра килограми, а тоа, се разбира, не може да се радуваме.
Видео: Чоколадо исхрана / Исхрана Шоко: осврти, описи, резултатот (+ брборењата :)
Видео: Чоколадо исхрана. Искуство. Чоколадо исхрана. Olya GRACE
- Кафе диета менија, осврти
- Чоколадо диета менија слабеење, осврти, резултати
- Лубеница диета за 3 дена
- Диета "10 кг во изминатиот месец"
- Исхраната "12 дена"
- Диета "5 килограми за 5 дена"
- Исхрана "7 дена 10 килограми"
- Диета Alsou
- Исхрана чоколадо
- Исхрана дома
- Диети за брзо губење на тежината е многу
- Ефективна диета за брзо губење на тежината
- Грчкиот исхрана
- Како да се губат телесната тежина 10 кг?
- Исхрана кафе
- Германски исхрана
- Краставица исхрана
- Исхрана на чоколадо
- Чоколадо диета за губење на тежината
- Чоколадо исхрана за 7 дена
- Ден чоколадо постот