Кафе диета менија, осврти

Кафе диета менија, осврти C

Cодржина

менито "Кафе"

1. Брз и тешки
2. Кафе и цигари
3. "Меки" диета

Ова е контра-кафе исхрана?
Осврти на кафе исхрана
Видео: Исхрана кафе со млеко
Видео: Печени пилешки на dyukanu
Видео: Кафе Исхрана - учесник на Кратки филмови на фестивал 2012
Видео: Јас сум губење на тежината - објавување на седмиот

уште вреди да се напомене дека на исхрана кафе - тоа е многу "агресивна" диета, тоа не е за секого и има контраиндикации. Меѓутоа, ако сте здрави и љубов кафе, тогаш можеби тоа е она што ви треба. Овој пијалок е диуретик, па исхрана кафе помага да се ослободи од вишокот на течности во телото. Покрај тоа, сите знаеме дека кафето го намалува апетитот и го забрзува метаболизмот.

менито "Кафе"

Значи, сте се одлучиле да се обидат да се губат телесната тежина на диета на кафе. Постојат неколку видови на менија, во зависност од времето и начинот на исхрана вкочанетост.

1. Брз и тешки

Времетраењето на исхрана - 3 дена.
Дадена е дозвола за: земјата црно кафе, не повеќе од 1 чаша од 2 часа на целиот ден, горчлив темно чоколадо 200 грама, вода за пиење.
Шеќер и млеко се забранети.

На оваа диета ќе изгубите тежина од 3 килограми. Пијте вода за да се избегне дехидрација, на чоколадо ќе даде енергија.

Кафе диета менија, осврти

2. Кафе и цигари

Ист вид на исхрана, но наместо чоколадо цигари.
Најагресивни тип на исхрана, телесната тежина брзо, но штетни.
Контраиндициран за повеќе од 3 дена.

Нутриционисти сметаат дека оваа диета е штетно за здравјето, па ако сакате да изгубите тежина брзо, тоа е подобро да се избере чоколадо или, на пример, кефир исхрана.

Кафе диета менија, осврти

3. "Меки" диета

Времетраење - 2 недели.
не се дозволени природни кафе во секој оброк, шеќер и млеко.
внес на течности на ден - 2 литри.

појадокСамо една чаша кафе. Слатка, брашно, алкохол исклучени.

ручек: 250 грама говедско месо, може да се пече, 'ржан леб, лимон, јаболко, кафе.

вечера: Може да се јаде 200 грама варено пилешко бело месо, 1 парче леб исхрана, портокал, кафе.

Ова е најсоодветен мени ќе ви помогне да губат 5 килограми.

Кафе диета менија, осврти

Ова е контра-кафе исхрана?

Поради агресивноста на исхрана, не се препорачува:

Ако има кардиоваскуларни болести.
Ако има гастроинтестинални заболувања.
Жените постари од 35 години.
Страдаат од несоница.

Осврти на кафе исхрана

Од придобивките на оваа диета, обидете се тоа, јавете се на:

Брзина на губење на тежината и губење на апетитот.
Исхрана лесно да се организира и да се подготви за тоа.
Погодно за kofemanok.
Можете да додадете мед за кафе и се јаде темно чоколадо.

Кафе диета менија, осврти

Негативни критики за исхрана се:

Поплаки за срцеви палпитации и болка во стомакот.
Од голем број на кафе пиење појавува плакета на забите.
Несоница и раздразливост.

Како што можете да видите, кафе и исхрана има следбеници и активно противници, вклучувајќи dietitians. Сепак, тоа навистина им помага на телесната тежина. Значи, ако не одлучи да се обиде на кафе исхрана на телесната тежина треба да биде, тоа е рецепти рецепти се земе во предвид контраиндикации, и се витамини кои содржат калиум, за доброто функционирање на кардиоваскуларниот систем.

Остане се вклопуваат и здрава!