Исхрана за крвна група 1

Најстариот (првиот) крвна група е предок на сите други групи. 32% од сите луѓе во светот на оваа група. Тие се убедени, покажуваат лидерски квалитети, тие имаат силен имунитет. Нивните предци биле ловци, врз основа на исхрана кој лежеше на менито месо модерниот "ловец" е, исто така, се развива со тоа во предвид.

Во исхраната на луѓето со крвна група 1 елиминира вегетаријанството како силен дигестивниот тракт им овозможува на овие луѓе да се занесе во месото. Но, во исхраната треба да преовладуваат ниски-масти сорти на своите производи од месо, живина, риба и морски плодови. Добредојдовте кисело овошје, зеленчук, грав и леќата. Тоа треба да се ограничи употребата на житарици, особено овесот (го забавува метаболизмот), производи од пченица леб може да се консумира само 'рж и во мали количини. Од пијалоци ќе бидат од корист: билни чаеви, шипинки чај, ѓумбир, нане, Тасев биле, вар, зелениот чај е многу корисно. Понекогаш може да се пие пиво, црвено и бело вино.

Тоа не е неопходно да се вклучат во исхраната на зелка (освен брокула), кечап, кисели краставички, пченка и нејзините производи, компири, агруми, сладолед и шеќер. Избегнувајте кафе и алкохолни пијалаци.

За да се зголеми ефикасноста на исхраната за 1 крвна група треба да бидат вклучени во исхраната на храна со висока содржина на јод (јодирана сол, морска храна, алги), храна богата со витамин К: рибино масло, јајца, риба, масло, алги.

Исхрана за крвна група 1 е погоден за луѓе со позитивни и негативни Rh фактор.

Видео: исхрана Крвна група. диета мени за секоја крвна група

Видео: Исхрана за крвна група. Ловци, тревопасни животни, на ариевците. Најдобар "точни" крв