Исхрана за крвна група 3

Третата група на крв се појави како резултат на миграцијата и мешање на голем број на луѓе од различни раси. Популации од оваа крвна група - 21%. Тие се карактеризираат со трпение, флексибилност, висока stressoustochivostyu. Тие имаат силен имунолошки систем, добро здравје, и мора да се има за вистински номади, навикнати на живот "на тркала".

Се држиме до диета за 3 крвта полесно. Може да се јаде месо (освен свинско и пилешко), млечни производи (по можност со малку маснотии), житарици (леќата, пченка во многу ограничени количини), грав, риба, овошје и зеленчук (освен домати и тикви). Пијалоци по можност билни чаеви, незасладена сок. Понекогаш тоа е можно да се пијат црн чај, пиво, црвено вино.

Оние кои сакаат да изгубат тежина на диета за 3 крвна група треба да бидат исклучени од нивната исхрана морска храна, свинско, пилешко и птици, шеќер. Посебно внимание треба да се посвети на производи од пченица, поради реакцијата на организмот на пченица glyutein забавува метаболизмот. Ова води до намалување на резултатот на исхрана.

3 крвна група се многу корисни билки и салати, јајца. Пожелно е да се донесе магнезиум додатоци и лецитин. Исхрана за крвна група 3 е погоден за луѓе со позитивни и негативни Rh фактор.

Видео: Исхрана 3 позитивна крвна група

Видео: диета мени за 3 крвна група

Видео: 3 Исхрана крвна група за една недела