Кардамон за губење на тежината

Дали сте знаеле дека користењето на одредени зачини може да се направи речиси секој сад да стане исхраната и да се промовира губење на тежината? На пример, овој зачин е кардамон, способни за неколку пати да се подобри метаболизмот на телото, со што секоја храна рециклирани што е можно поскоро и не остави траги на вашиот половината или колковите.

Спајс кардамом: Својства

Со цел да се разбере она што е корисно кардамон, треба да се однесуваат на неговиот состав. Тој е навистина единствена: неговиот состав е претставен со 4-8% етерични масла, кои го даде својот познат мирис. Покрај тоа, кардамон во прав богата со протеини и скроб, како и есенцијални минерали како цинк, магнезиум, железо, фосфор и калциум. Покрај тоа, таа претставува и Б витамини А вкусот на кардамон е во можност да многу успешно се надополнуваат различни јадења и пијалоци. Тоа не е толку малку за зачини! Од оваа структура се изведе терапевтски својства на кардамон:

• чај со кардамон - познат ориентален празникот. Тоа е не е додадена толку многу со цел да се прошири на вкус на пијалок, но со цел да се намалат штетните ефекти на кофеин;
• еден од најважните својства на кардамон за губење на тежината - способноста да се стимулира дигестивниот систем. Покрај тоа, таа може ефективно ги отстранува отпадните материи и токсини од гастроинтестиналниот тракт;
• Познато е дека уште од античките времиња, кардамон бил користен во Индија за третман на дебелината;
• ефективна оваа прекрасна зачин во борбата против настинки, особено болки во грлото;
• Кардамон е многу ефикасна во третманот на нервниот систем: тоа подложни и депресија и нервниот нарушувања, и замор, и замор;
• овој зачин - или подобро, цели зрна, што се користи за освежава здивот - вие само треба да се џвака неколку зрна;
• се верува дека кардамон е совршено олеснува главоболки и го подобрува расположението.

Сите овие позитивни својства само оди да се покаже дека овој зачин е во состојба да донесе сеопфатна корист за вашето тело.

Кардамон: контраиндикации

За жал, овој зачин може да му наштетат на здравјето на луѓето кои имаат контраиндикација за употреба. Тие вклучуваат:

• пептичен улцер;
• свој начин на размислување.

За среќа, контра-битна, што значи дека огромното мнозинство да го користите овој Леќата, без страв. Ако, пак, се појави прашањето за тоа што да се замени кардамон, ѓумбир белешка - затоа што тоа е во однос на кардамон.

Како да се користи кардамон?

За да се овозможи овој зачин во вашиот програмата за слабеење, гледаме како да се користи кардамон во готвењето.

• нотка на кардамон може да се стави во котел, или дури и еднаш во една шолја со чај, кафе или топло млеко;
• малку кардамон може да се додаде на суви кајсии и сливи полнети со ореви - вкусна и здрава третираат дека може да го замени вашиот регуларен десерт;
• Ако се готви риба, додадете маринадата и зачини - потоа садот ќе излезе многу миризливи;
• кардамон да додадете и мелено, и разни видови на месо за време готвење;

• ако сакаат овој егзотичен пијалок како mulled вино, времето потребно за да ја додадете малку зачин подготовка - тоа оди добро со другите состојки;
• во источниот често се готви ориз со зачини, меѓу кои има и кардамом;
• најдобар резултат ќе добиете, ако еден сад измешајте ги кардамон, цимет и црвен пипер. Тоа е лесно да се направи кога маринадата месо или подготовка на mulled вино. Што е најважно, да додадете внимателно состојки, така што нема да се премногу топла и зачинета мешавина.

Користење на кардамон во различни рецепти, ќе се совршено помага на телото да се губат телесната тежина, особено ако тоа ќе се јаде умерено и да се ограничи слатка и киселини.

Видео: што да се готви кардамон на телесната тежина

Видео: коктел горење масти за губење на тежината!

Видео: Зачини за губење на тежината