Добитници - штета

Постојат различни видови на спортски исхрана, а меѓу нив се издвојува gainer

Зошто ми е потребен Gainer?

Gainer - најприродната за човечката форма на спортски исхрана, бидејќи во него, како и во конвенционалните производи вклучуваат протеини, масти и јаглехидрати. Во својата структура, исто така, може да биде креатин, амино киселини, витамини и други хранливи материи.

Од процент на јаглехидрати во овој производ - 30-70%, тоа може да биде многу опасно за оние кои се природно наклонети на сет на телесните масти, ова е прв и очигледна штета gainer - но само ако злоупотребуваат.

Земете gainer опасно не само полн со мажи, но и девојки. Со оглед на фактот дека жените метаболизмот по природа послаби од мажите, тие обично се контраиндицирани gainer, да се избегне вишокот на масти во собата.

Дали постои било каква штета од gainer?

Како и со другите елементи на спортски исхрана, добитници на тежината се направени од природни производи, како и нивното влијание врз телото не се разликуваат од обичните храна која ја јадеме секој ден. Тоа не е анаболичен стероид, што е навистина опасно, но едноставно дополнителна храна за мускулите и телото како целина.

Се разбира, не се исклучени свој начин на размислување на компоненти на производот, но алергии на храна можат да бидат предизвикани од страна и корисни компоненти на храна - мед, цитрус, итн Така, може да се каже со сигурност дека gainer не носи потенцијална штета на телото, и може да се користи заедно со вообичаената храна.

Видео: Митови Gainer. Штета и бенефиции. Малтодекстрин и дијабетес

Видео: Гледајте Добитници - што е тоа. Предности Gainer. Gainer штета. - Протеин за bulking штета и