Млеко чај за слабеење

Со оглед на постојано зголемување на бројот на луѓе кои сакаат да изгубат тежина, речиси секој ден има нов начин да се ослободиме од вишокот тежина. Една нова "жртва" стана нутриционистите molokochay

Англичаните се горди на својата традиција "5 часот», но никогаш не се посомневала дека млекото чај не е само вкусни, но исто така корисни. Дозволете ни да се обиде да се пласира на полиците во сите придобивки на чај со млеко и поглед на тоа како да се губат телесната тежина на неа.

Чај (и црни и зелени) се состои од кофеин, кој го активира на нервниот систем, оживува и го намалува апетитот. Зелениот чај го активира метаболизмот и помага во чистење на крвните садови на масни наслаги на ѕидовите. Млекото содржи голема количина на калциум и витамини. Млеко дава чувство на ситост и го исполнува желудникот за долго време. Ова - нивните корисни својства поединечно.

Во комбинација, за време на диета чај со млеко, лаксатив не е секогаш корисен ефект на кофеинот, и чај помага варењето на млеко, бидејќи доволно голем број на луѓе кои имаат проблеми со варењето на лактоза. За возврат, на калории содржината на чај со млеко не е голема: да се земат предвид само калории млеко или шеќер и мед, ако ги додадете. Се препорачува да се користи млеко 2,5% масти. Млеко со пониска содржина на масти не се засити и повеќе - ќе биде премногу смели, и за двете диети.

корист

1. Придобивките од зелен чај со млеко е дека тоа помага да се справат со стресот, го смирува нервниот систем и го намалува крвниот притисок.
2. Чај со млеко - е комплекс на хранливи материи кои нема да остави гладни во текот на денот на исцедок.
3. Чај со млеко - совршен лек за едем.
4. Губење на тежината на чај со млеко, особено, се должи на диуретик ефект.
5. Molokochay стимулира жолчниот проток и со тоа да го активира варење.

Контраиндикации

Контраиндикации, како на пример, имаат чај со млеко - не е, сепак, не се пијат за долго време. Седевме на ден празнење, изгубени 1,5-2 кг, а утре се обратите за урамнотежена исхрана. Во случај на продолжено изложување на прекумерната потрошувачка, телото може да страдаат од дехидрација (диуретик ефект). За луѓето со низок крвен притисок треба внимателно да се пријде на "molokochayu" Сварено на зелен чај. По сите, можете да се донесе на хипотензија. Исто така, треба да сфатат дека иако чај со млеко и содржат хранливи материи и минерали и витамини, но нивниот број не е доволно за нормален живот. Значи, ако сте љубител и дека англискиот пие, јаде вечера, или по јадење, но не ги замени трпеза секој ден.

Видео: телесната тежина чај со млеко

Видео: млеко чај за слабеење

Видео: млеко чај за слабеење

Видео: Зелен чај со млеко губење на тежината