Брокула тепсија во рерната

Печени брокула готви во рерна, е совршен како брзо и срдечна закуска на ручек.

Тепсија со тестенини и брокула во рерна

состојки:

• млеко - 505 ml;
• Лук - 2 чешниња;
• ловоров лист сува - 1 PS;.
• тестенини - 255 грама;
• брокула - 205 g;
• путер - 35 g;
• Брашно - 35 g;
• морско оревче - краен случај;
• Сенф дома - 1 лажица масло. лажица;
• Сирење - 105 g;
• зачини.

подготовка

Мелени лук и чистење на рамни страна на нож. Во мала кола се вари млекото, додадете лук и ловоров лист, а потоа се филтрира. Брокула, се сече на цветови и миење. Се топи путерот, додадете брашно и пржете, мешање, 1 минута. Без запирање, се прелива тенок поток на млеко и готви сос неколку минути, а потоа отстранете од топлина и фрли со сенф, морско оревче, по вкус podsalivaya. Сирење се фаќа и да додадете еден мал износ на сос. Макарони вари додека половина варен, додадете брокула и измачувани за неколку минути. Водата е исушена, воведе подготвени сос и се меша. Стави зеленчук тепсија со брокула во форма, посипете останатите сирење и го испрати во рерна околу 10 минути.

Тепсија со мелено месо и брокула во рерна

состојки:

• брокула - 305 g;
• критикувам - 305 g;
• Избор јајце - 2 парчиња;.
• крем - 105 ml;
• сенф . Завршена - 1 лажиче;
• Сирење - 210 g;
• зачини.

подготовка

За готвење на јадења со сирење во фурна, брокула, се сече на цветови и се вари додека половина во вода, се посолува по вкус тоа. Во исто време, испржете ги во тава со мелено месо, сол и бибер по вкус тоа. Протеини од јајце оградија од јајце и брзо движење во меки пена. Во одделен сад, се меша павлака, сенф и жолчки од јајце. Нежно се поврзете и јајце мешавина и да се пополни тежина од мелено месо. Ние ќе ја премести во сад за печење, се шири брокула, посипете чипови и сирење сад се пече 15 минути во топла рерна.

Тепсија со риба и брокула во рерна

состојки:

• лосос - 405 g;
• сок од лимон;
• Замрзнати брокула - 405 g;
• Сл -105 g;
• масни крем - 155 ml;
• врела вода - 185 ml;
• Сирење - 55 g;

• зачини.

подготовка

Рајс се мијат неколку пати и се шири рамномерно со тенок слој во подмачкана плоштад. Бурк лосос, се сече на мали парчиња, посипете со сок од лимон и дистрибуција на врвот на ориз. Брокулата изостави за 5 минути во вода што врие, а потоа се прати во форма. Кремот додава зачин, се разредува со вода што врие и се прелива од оваа мешавина на нашите тепсија. Посипете великодушно со рендано сирење и испрати до 45 минути во загреана рерна на 175 степени.

Видео: тепсија со брокула. Тепсија со брокула рецепт. Брокула во рерна.

Видео: брокула тепсија во рерната