Печени брокула и карфиол

печени брокула

Рецепт тепсија на свежа брокула и карфиол

состојки:

• боја свежа зелка - 400 g;
• брокула - 400 g;
• Сирење - 150 g;
• брашно - 1 лажица масло. лажица;
• путер - 10 g;
• зачини;
• крем 10% - 500 ml.

подготовка

Зелка сече во мали цветови и се вари додека половина, сол вкус на водата. А потоа веднаш ги отфрли топла зеленчук во сито и оставете да се стакло вишокот течност. Додека зелка се готви, се сврти кон подготовка на сос. За оваа Браунинг во путер maslitse брашно, воведе малку маснотии крем и да ја доведе речиси до вриење. Фрли во топла мешавина од рендано сирење и додадете малку сол по вкус. Следно, се постават на зеленчук во керамички садови и внимателно се прелива сос. Брод тепсија на зелка и брокула со пополнување во рерна и се пече на 180 степени.

Печени брокула и карфиол во multivarka

состојки:

• брокула - 200 g;
• карфиол - 200 g;
• сирење солидна - 100 g;
• Јајце - 2 парчиња;.
• сусам и зачини;
• крем - 100 ml;
• Јајце - 2 парчиња.

подготовка

Зелка го анализирам во florets, фрли ги во тава со топла вода и се вари. Потоа ги исфрли на зеленчук во сито и миење. Сега се направи сос: размахване крем со јајца, зачинето со зачини, сусам и возбуда фрли. Стави зелка во форма Multivarki, се прелива крем на врвот на смесата и се меша темелно сите. Посипете со рендано сирење сад, покријте со капак на уредот и да го поставите на програмата "пече" за 30 минути.

Тепсија на карфиол, брокула и мелено

состојки:

• мелено говедско месо - 150 g;
• јајце - 1 компјутер,.
• брокула - 150 g;
• карфиол - 150 g;
• мелени бисквити - 2 лажички ;.

• кромид - 1 компјутер;.
• растително масло;
• зачини.

подготовка

Стави мелено месо во сад, додадете сецкан кромид, за да се вози на јајце клетката, фрли сол и зачини. Брокула карфиол со плакнење, се сече на парчиња и се вари во врела вода, сол вкусот на тоа. Потоа ги исфрли во сито. Јадења promazyvayut путер, посипете трошки од леб и се шири рамномерно на дното на мелено месо. Стави на врвот на зелка, лесно притискање на inflorescence во кутии. Пополнете ги сите тепани јајце, се покрива со капак и испратите тепсија од брокула во рерна околу 30 минути.

Видео: Клима-omletnaya зелка тепсија :)

Видео: Рецепт Печени брокула и карфиол

Видео: тепсија на мелено месо и карфиол