Како да се готви брокула дете?

За деца, наведуваш да влезат брокула може да почне со 6,5-7 месеци откако детето е навикнат на тиквички и карфиол. Во овој вид на зелка голем број на корисни елементи, но хранлива, тоа е во никој случај не инфериорен во однос на говедско месо и протеини од јајце. Само со воведување на дополнителна храна, не заборавајте да се има предвид дека, како и било кој друг производ, детето може да се појави алергични на брокула, иако тоа се смета за ниско-алергиски. Но, нутриционистите препорачуваат вклучуваат брокула на менито, не само децата, туку и возрасните, како нејзините составни витамини дозволено да остане здрав како е можно подолго.

Јадења од брокула за деца

Кремот на брокула за деца

Ако одлучите да се третираат вашите чудо корисни и убави супа, тука е брз и лесен рецепт.

состојки:

• брокула - 300 g;
• Компири - 300 g;
• Моркови - 1 компјутер,.
• вода - 1 литар;
• крем или павлака - 1 лажица масло. лажица.

подготовка

Ако се земе свежа зелка, потребно е да го расклопите во florets и мијат темелно. Сите зеленчук се сечат и се става во зовриена вода. Готви за 15-20 минути. Ако користите замрзнати зелка, а потоа додадете го остатокот од зеленчук за 5 минути подоцна, таа готви побрзо. Сол по вкус.

Кога зеленчукот се готви нив мора да се отстрани од супа и мелење во блендер. Како резултат на пире Стави назад во супа и се остава да зоврие.

Пред сервирање, додадете павлака или крем. Тоа ќе додадете боја на вашиот супа и вашето дете ќе биде поинтересно е тоа.

Бебе брокула пире

Ако не ви се допаѓа конзервирана пире од продавници, можете лесно да го подготви дома во кујната.

состојки:

• брокула - 100 g;
• мал компир - 1 компјутер;.
• Путер - лажиче ..

подготовка

Во посебен сад, се вари компири и брокула. Како да се готви брокула дете? Проверете со нож или вилушка, ако зелка е мека нога, а потоа се готви, тоа обично трае околу 15 минути. Подготвени да се исецка зеленчук во блендер, се стави во тенџере, додадете сол и се готви за уште 2-3 минути. Како резултат на пире сезона со масло и се промешува.

Брокула тепсија деца

состојки:

• Замрзнати брокула - 1 пакет;
• крем - 300 g;

• Јајцата - 4 парчиња;.
• Сирење - 200 g;
• breadcrumbs.

подготовка

Вари брокула во посолена вода за 10 минути, а потоа ги исфрли во сито и се делат во мали sotsvetiya.Vzbit јајца и да додадете на нив крем и рендано сирење, сол по вкус.

Образец за печење, премачкајте ги со масло и посипете со breadcrumbs. Лежеше таму брокула, и се прелива сос на врвот. Печете ги сите 20 минути во загреана рерна на 200 ° C до темен.

Видео: Како да се започне првиот цврста храна на детето. Воведување на дополнителна храна. Првиот цврста храна на вашето бебе. убавина KSU

Видео: БРЗО торта готвач дури и дете))) (Ирина Sokovykh)