Печена аспарагус

аспарагус

Аспарагус скара рецепти кои ќе ги споделиме со вас во овој член, се подготвува за неколку минути, а кога тоа е повеќе од замени досадно компири или ориз, како додаток на главно јадење.

Печена соја аспарагус

Да почнеме со неколку нестандардни рецепт, т.н. "соја аспарагус", која, всушност, нема ништо да се направи со вообичаените аспарагус, но е само суви пена млеко од соја. Па, понекогаш еден производ е достапен во време на природни, па се погледне во рецептот.

состојки:

• Сушен аспарагус - 100 g;
• растително масло;
• Моркови - 1 компјутер,.
• Кромид - 1 компјутер;.
• соја сос, чили бибер - по вкус.

подготовка

Pre-удирани со тупаници по моркови аспарагус сека и кромид, во последните две состојки СРЈ до половина, а потоа со него додавање соја аспарагус. Бејтс сезоната на пожари со антена за вкус и да ја задржите на топлина за уште 5 минути. Служат соја алтернатива на аспарагус и гарнитури садот со зеленило.

Аспарагус, пржени со лук

состојки:

• аспарагус - 500 g;
• маслиново масло - 2 лажици. лажици;
• вода - 1 лажица масло. лажица;
• Лук - 1 чешне;
• Лимон - 1 компјутер;.
• сол и бибер - да вкус;
• сирење "пармезан" - по вкус.

подготовка

Во тавата истурете маслиново масло, вода, се шири аспарагус и мелени лук каранфилче. Готвење плоча за околу 2 минути со на капакот се отвори, се додека водата не испари речиси целосно. Потоа садот сезоната со сол и бибер, покријте го садот да се одржи на капакот и топлина за уште една минута. Кога тајмерот истече превртуваат стебла и држете околу 5 минути на оган, додека пржени зелен аспарагус е тендер но да се задржи на криза. извонреден сад на аспарагус подготвени!

Пред сервирање, истурете произлегува од лимонов сок, маслиново масло и посипете ги со тенок "ливчиња" сирење "пармезан". Аспарагус печени со лук може да се снабдува со јајце и тост, како полноправна хранлив појадок.

Видео: Фрид боранија. Фрид боранија

Видео: Аспарагус со пржени јајца