Како да се готви леќа служи со?

За жал, ние не често ги користат во своите јадења леќа, заборавајќи дека тоа е многу вкусен и здрав производ. Тоа што содржи многу голем број на растителни протеини, железо и фолна киселина. Го стимулира метаболизмот и го подобрува имунолошкиот систем. Ова е одлична алтернатива леќата

Солени гарнир на зелени леќа

состојки:

• зелена леќа - 2 чаши;
• allspice - 3 грашок;
• Вода - 4 чаши;
• Каранфил - една пупка;
• лак - парче;
• Маслиновото масло - член 7. лажици;
• вински оцет - 30 g;
• Дижон сенф (Unsharp) - 1,5 уметност. лажици;
• рен бела (зачувани во форма на паста) - 2 лажиче ;.
• сол, свежо земјата црн пипер;
• зелена боја.

подготовка

Леќа пополнување на топла вода во однапред за еден час 3. Потоа го стави својот готвење, залив со 4 чаши вода. Во водата додавајќи половина кромид, каранфилче, 2 лажици путер и allspice. Готви за 40 минути, додека сите водата врие далеку. Готвење гориво, се меша масло, оцет, сенф, рен, бибер, сол и сецкани билки. Собрани кромид и зачини од леќа и се прелива сос. Сите се промешува и ја даде запарвам за 10 минути.

Како да се готви вкусна црвена леќа гарнир?

Црвена леќа се различни од зелените, така што тоа не е неопходно да се пре-се полни со вода. Таа се подготвува за тоа многу брзо и има многу деликатна вкус и текстура.

состојки:

• црвена леќа сецкани - 1 чаша;
• вода - 2 чаши;
• моркови - 1 компјутер;.
• кромид - 1 глава;
• слатка пиперка - 1 компјутер,.
• Лук - 1 чешне;
• домати - 1 компјутер;.
• . Paprika - 1 лажиче;
• маслиново масло, бибер, сол.

подготовка

Морков Бришење на многу груб ренде, се сече кромид пердуви (не преку главата, и заедно), бибер - тенки ленти, домати - ситно. Во длабока тава испржете го кромидот и сецкан лук, а потоа додадете моркови и пиперки. Истурете леќа, домати и пиперки, сол и бибер, се полни со вода и се меша под капакот уталожвам за 15 минути.

Рецепт леќа гарниран со печурки во multivarka

состојки:

• зелена леќа - 250 g;
• Вода - 0,5 l;
• печурки - 200 g;
• крем - 150 ml;
• кромид - 1 глава;
• сок од лимон - 30 g;
• рафинирано растително масло, сол.

подготовка

Во multivarka на "Hot" на владата melkonarubleny СРЈ кромид, додадете печурки, се сече на парчиња. Истурете во пржени леќа, се полни со вода, додадете павлака и додадете малку сол. Во multivarka вклучуваат на владата "каша" или "Леќата" (45 минути време за готвење). Пред сервирање, додадете сок од лимон и се меша добро.

Како што можете да видите за готвење леќа се служи со еден многу едноставен и во исто време ќе го добиете елегантен вкус и бенефиции за телото!

Видео: Леќа со путер, домати и кромид рецепт видео клипови. Книгата на вкусна и здрава храна

Видео: А сад на сецкани црвена леќа, е уште една опција. Како да се готви на вкусни леќа.