Кои витамини се добри за кожата

Витамини за кожата се многу потребни во текот на зимата. Под влијание на студениот воздух на висока влажност, силни ветрови кожата пресуши може да попуштат. Сето ова ќе придонесе за појавата на брчки, намалување на заштитна функција на кожата и губење на нејзината убавина.

Комплекс витамини за кожата може да се купи во било која аптека, но пред да го купат најдобриот дел на читање за да дознаете дали сите потребни материи што ги содржи.

Што витамини се потребни за убавина

Витамин комплекси мора во неговиот состав треба да содржи витамин Е, кој е антиоксиданс. Дека тој е во состојба да се бори против процесот на стареење, ја спречува појавата на рак на кожата. Витаминот Е го регулира производството на женските полови хормони, што позитивно влијае на еластичноста на клетките на кожата, спречување на формирање на брчки.

Друга растворливи во масти витамин да бидат присутни во капсули за убавината на кожата, тоа е ретинол. Во големи количини е присутна во јајца, портокалова зеленчук. Со редовна употреба на витамин А може да се постигне со исчезнувањето на сувост и пукнатини на кожата.

Антиоксидантни својства и има витамин Ц. Потребниот износ содржани во агруми, црвен пипер. Со недостаток на аскорбинска киселина на кожата се појавува пигментација, молови, пеги. Ова се случува како резултат на кршење на синтеза на мелатонин, кој го регулира токму витаминот Ц.

Бидете сигурни да се витамин комплекси треба да содржи група Б. Ова ќе и помогне на кожата трајно да се зачува вашата младост и убавина. Впрочем, Б витамини се одговорни за мобилен дишењето, го стимулира регенерација на нови клетки од кожата и го забрзува метаболизмот.

Овие се главните компоненти кои треба да ги содржи витамини за кожата убавина.

Комплекси на витамини за кожата

Сите витамини содржани во храната, но поголемиот дел од него е уништен од страна готвење, термичка обработка, а не на целата процентот на хранливи материи во телото може да го апсорбира. Затоа е потребно да се земе витамин комплекси, во кои се избалансирани сите компоненти.

Таа мора да се запомни дека витамини за кожата треба да се земе курсеви, особено во есен и пролет, кога сериозен недостиг на хранливи материи.

Кај потрошувачите е многу популарна витамин комплекс "Витрум убавина", кој е наменет за жени кои се активно гледање на убавината на кожата. Една таблета содржи витамини А, Е, Ц, К, N, D и Б група, како и елементи во трагови: јод, селен, магнезиум, цинк, од кои повеќето се антиоксиданси.

Овој витамин комплекс е погодна само за млада кожа и има за цел да го задржат во една убава форма, спречување на предвременото стареење. За зрели жени компанијата има подготвено посилен состав ". Убавината Витрум елити" "Витрум убавина Suite", "Витрум антиоксиданс" Пакување е дизајниран за месечен курс.

Витамин комплекс "Азбука козметика" содржи коензим Q10, витамини А, Е и Ц, кои се толку суштинско значење за убавината на кожата. А посебна карактеристика на оваа дрога е тоа што во текот на денот треба да се земе 3 различни таблети со различен состав. Ова им помага на сите супстанции поцелосно асимилираат. Убавина се разбира треба да не подолго од 14 дена трае. Често тоа не е неопходно да се повтори (не повеќе од два пати годишно), бидејќи составот е прилично богат, ефектот на долгорочни прифаќање.

Британската компанија има измислено многу моќна алатка, со која може да се врши на стареење превенција. "Perfectil" љубов cosmetologists и дерматолозите за избалансиран и внимателен состав. Сите компоненти се содржани во желатинска капсула на кој се раствора во телото.

Повеќе буџетски комплекс витамини се од руската компанија "Complivit светла". Нивниот состав е целосно прилагодени на жителите на Русија и дополнета со фолна киселина, flavonoglikozidami дека парична казна Активирајте колаген активира процесот на регенерација на кожата. Овој комплекс помага на кожата да се спротивстави на штетните УВ зраци кои предизвикуваат стареење.

Покрај "Complivit светла" содржи екстракт од зелен чај, кој помага за контрола на тежината. Затоа, овие витамини е препорачливо да се земе повеќе и жена седи на диета.

Кои витамини се добри за кожата на рацете

Во постојана циркулација, без ракавици, со користење на детергенти, небалансирана исхрана на кожата на рацете е грозно попуштат и Sears. Ова се должи на малиот број на задната страна на раката на лојните жлезди. Ова може да се случи на било која возраст, ако не ги пратите на рацете.

Покрај тоа, една пукнатина меѓу прстите, дланките се силни пилинг знаци витамин дефицит. Причината може да биде егзацербација на болеста на дигестивниот систем.

Под овие услови дефинитивно треба да се оди на специјалист, кој ќе ја открие вистинската причина за недостаток на витамини и ја пропише потребната комплекс.

Витамини за кожата на рацете треба да се земе курсеви за целосно покрива закрепнување. Одговара на над комплекси, како и на дел од средствата со многу интересни и корисни компоненти.

Во БАА од компанијата "Evalar" "Лора" вклучува хијалуронска киселина која со годините станува практично се произведува во телото. Тоа им помага да се активира синтезата на колаген и да ја задржат многу потребните влага во клетките на кожата. Овој комплекс на витамини за кожата брзо ќе заздрави пукнатини на раце и да го врати завеси.

Што витамини за кожата да направи една жена се одлучува поединечно. Не икономисвам на тоа, бидејќи на резултат ќе зависи од убавината.

Видео: Додатоци во исхраната и витамини за кожата

Видео: Рецепт за здрави зглобови, еластична кожа, силни нокти. Се стимулира синтеза на колаген

Видео: Употребата на витамин Е за кожата и косата. Витамин Е својства за кожата и косата