Краставица диета менија слабеење, осврти, резултати

B

Краставица диета за губење на тежината: На позитивната страна

Па зошто краставица диета е толку широко распространета. Зошто толку многу луѓе кои се интересираат во оваа диета? Тука се позитивните аспекти на краставица диета за губење на тежината:

• краставици стимулира движењето на храната низ цревата;
• подобрување на метаболизмот;
• Тие се диуретик;
• помогне да се нормализира рамнотежа на вода сол;
• прочистување на кожата;
• не предизвикуваат алергии;

Краставица диета за 3 дена

Краставица диета за 3 дена - класична диета. За време на нејзиниот секојдневен исхрана треба да се базира на употреба на краставици. Во текот на краставица исхрана треба да:

• откажат од употребата на сол;
• се користи како многу свежи билки (копра, магдонос, chives);
• ако храната изгледа свежо, користете облекување сок од лимон и зачини.

Сепак, за оние кои имаат голема храброст и трпение, ние сакаме да понуди верзија на исхрана до 7 дена.

Краставица исхрана: Мени

Краставица диета мени е организирана така што 1 ден лице јаде 1.5 - 2.5 кг свежа краставица за 3-4 часа. Ние ви нудиме еден пример краставица диета со денови.

1 ден

појадок: Две краставици, парче 'ржан леб.

ручек: Супа од зеленчук (морков, ротквица, краставици), јаболко.

вечера: Краставица салата зелена и со додавање на растително масло.

2 ден

појадок: Краставица, парче леб.

ручекСалата од ротквица и краставица, 50-55g варено говедско месо.

вечера: Краставица салата зелена и со додавање на растително масло.

3 ден

појадок: Две краставици, леб.

ручек: Варен ориз (100g), со кисела краставица, варени риба (100g).

вечера: Салата од краставица и зелена со растително масло.

4 ден

појадок: Парче од 'ржан леб, краставица.

ручек: Краставица, варен ориз (100g), 20g на сирење тврда.

вечера: Краставица салата зелена и растително масло.

5 ден

појадок: Две краставици, леб.

ручек: Зеленчук салата (зелка, морков, краставица, ротквица), портокал.

вечера: Краставица салата зелена и со додавање на растително масло, 20 g на цврсти видови сирење.

6 ден

појадок: Леб, краставица.

ручек: Супа од свеж зеленчук (краставица, морков, ротквица), круша, јајца.

вечера: Салата од краставица и зелена со растително масло.

7 ден

појадок: А парче леб, две краставици.

ручекСупа со свеж зеленчук (корен, краставица, морков), јаболко.

вечера: Салата од краставица и зелена со растително масло.

Краставица исхрана: резултати

краставица исхрана ќе резултира:

• подобрување на метаболизмот;
• губење на тежината за време на диета краставица за 7 килограми во просек;
• чистење на кожата и добар тен;
• нормализација на вода-сол рамнотежа.

Бројот на изгубени килограми природно зависи од вашата почетна тежина, точноста и усогласеноста со вежбање.

Краставица диета за брзо губење на тежината

За да се резултат на брзо губење на тежината со диета од краставица е повеќето очигледно, мора да се запомни дека:

• најголемиот дел од исхраната треба да биде краставици, се користат свежи;
• пожелно да се откаже од различни арома на зачини, вклучувајќи го и нивни соли;
• Бидете сигурни да се земе витамин комплекс, бидејќи оние хранливи материи кои ќе добиете во времето на таква диета, вашето тело нема да биде доволно;
• ние не треба да заборавиме на потребната количина на течност, без оглед на содржината на вода во изобилство во краставици;
• не си преоптоварување физички и ментален стрес, ограничување пешачење, како и вежби за да се загрее на мускулите:
• Овој вид на исхрана не е погоден за луѓето кои имаат проблеми со бубрезите и камен болест.

Краставица исхрана: рецензии

Оваа диета трае високо место во рангирањето на диети. Многу филмски ѕвезди и телевизиски употреба краставица исхрана, критики од кои повеќето од нив се позитивни.

Ако немаат контраиндикации, ние препорачуваме да се обиде и да ја напуштат повратни информации за краставица диета за брзо губење на тежината на нашата веб страница.

Телесната тежина правилно!