Магдонос слабеење

Ако одлучите да ја намалите телесната тежина, користете магдонос како асистент.

Затоа со користење магдонос може да телесната тежина?

Магдонос помага на телесната тежина од причина што таа им припаѓа на т.н. производи со "негативни" калории.

Исхрана "негативни калории" се базира на теоријата дека некои од производите за време на обработката и асимилација од страна на телото да предизвика потрошувачката на енергија што ќе ја надмине својата енергетска вредност.

Тоа е бројот на калории кои овие производи обезбедуваат телото помал од бројот на калории во телото троши за своите варењето на храната. Овие производи се карактеризираат како производи со висок специфичен динамична акција, или на друг начин производи со негативни калории.

Општите својства на овие производи:

• богата со фитонутриенти и антиоксиданти, како и подобрување на целокупното здравје;
• даде на телото многу мала количина на калории и затоа може да се користи во многу поголеми количини од друга храна;
• создаде поинтензивни чувство на ситост и намалување на апетитот;
• предизвика термогенеза и да се зголеми термолиза, односно отстранување на калории;
• имаат благи диуретично дејство, помага да се отстрани вишокот на течност, намалување на оток и отекување;
• промовира губење на тежината и одржување на вашата посакувана тежина.

За нашата тежина е од клучно значење меѓу оние калории што ги учиме во текот на денот, отколку оние кои ги добиваат. Затоа, редовно консумирање на храна со "негативни калории" придонесува за полесно остварување на енергетскиот дефицит и да доведе до губење на тежината.

Ве молиме имајте во предвид дека телото согорува повеќе калории кога јадеме храна во суровини и цврсти, а многу помалку кога јадеме готвена храна, пире, полу-цврста и течна форма. На пример, кога ќе се јаде овошје во целина, како што гори 25-30 калории, а кога истата овошје јадеме во форма на сок, помалку од 5 калории.

Тоа е еден поинаков начин на конзумирање на истите производи може да направи значајна разлика во калории, што на крајот се вари и претворена во екстра килограми. Така да додадете на нивните салати и сосови повеќе суровини магдонос.

Исхрана може да се користи направени од магдонос пијалок.

Decoctions и инфузии магдонос

Тие се погодни за губење на тежината, поради неговата диуретик својства. Посебно внимание треба да се преземат магдонос супа во присуство на едем предизвикан од срцето или бубрезите.

За да се подготви неколку супа (30 грама) на суви лисја мора да се пополни две чаши ладна вода. Затворете го и оставете на тивок оган околу 20 минути - не врие. Се обидуваат и да пијат една чаша три пати на ден. Витамин Ц во процесот на сушење е целосно уништен, но други материјали останат непроменети. За оваа причина, сушени магдонос и се ефикасни за губење на тежината.

За да се подготви, ќе ви треба неколку (30 грама) на листовите или корените на магдонос за секои 2-3 чаши вода. Врие вода и се прелива магдонос. Цврсто затворете го садот да се влезе во неа како што е малку што е можно воздух и да притиснете на собна температура: Листови - 4-5 часа, корени - 8 часа.

Инфузија на магдонос ќе биде поефикасна - и за губење на тежината и здравјето во целина, како и во процесот на подготовка на растителни екстракти повеќе број на медицински супстанции.

магдонос корен е погодна не само за губење на тежината, тоа може да се користи во болести на мочниот меур. Ова беше назад во 1629 напишал ботаничар Џон Паркинсонова - во еден од рецептите, која се подготвуваше за кралицата на Англија. Оставете го магдонос корени во текот на ноќта да отече во вода, а потоа и во истата вода да зоврие. Таквиот начин се зголеми ефектот на фабриката.

Во заклучок, сакам да додадам дека тоа е апсолутно без храна и производ нема својствата и самите да се забави нашата тежина - вклучувајќи магдонос. Секое губење на тежината програма мора да вклучува внимателен балансирана исхрана. Па само ви го збогати магдонос соодветна исхрана.

Видео: Удри! Предности и штети.

Видео: Чај направен од магдонос слабеење