LadyVu.com

Како да се амино киселини во капсули?

амино киселини во капсули

Амино киселини, како и други видови на спортски исхрана

, за практичноста на спортистите се достапни во различни форми. Некој е поудобно да ги понесете со таблети и капсули, а некои претпочитаат течност, амино киселини. Експертите се сигурни дека тоа е течност - најдобра опција за добивање на амино киселини. И ова се должи на нивната релативно повисока цена. Во овој случај тоа е можно да се избере помеѓу стандарден шише капсули или течност. Размислете за тоа како да се направи амино киселини во капсули.

Амино киселини во капсули: два вида на

Капсулите се многу удобен: можете да ги понесете со вас да се земе веднаш после тренинг, патува со нив и секогаш ги имаат на рака во моментот кога тие се потребни. И ова се должи на нивната растечка популарност.



Капсулите може да биде сува амино киселини или течност. Во првиот случај, ќе добие смирен услови на складирање и придружните погодност, во втората - поефикасно, според експертите, влијанието. Со овој пик - одлучи, врз основа на она што го имате на услови и можности.

Како да се пијат за амино киселини во капсули?

Со цел да се избере вистинското време за прием, потребно е да се земат предвид, кога телото е подготвена за асимилација на овој производ, а кога аминокиселини на телото му треба. Затоа, се препорачува да се земе 20 минути пред оброк или веднаш за време на оброк. Покрај тоа, нивното додавање пијат после вежбање, и пред спиење. Ако се земе БЦАА, како тие се апсорбираат најдобар случај, тие треба да се пие веднаш после вежбање.

Тоа не е неопходно да се произволно да изберете и да назначат спортски исхрана - да бидат сигурни да се консултираат пред да земете искусен тренер кој не само да ве известам за оптимална шема за дозирање и прием, но, исто така, укажуваат на тоа како да се комбинираат аминокиселини со други видови на спортски исхрана.

Видео: Амино Супериор Амино 2222 Батерии од Optimum Nutrition 160 Таблети

Видео: преглед на тоа како да се направи аминокиселини BCAA 1000 оптимална исхрана

Видео: Како да се ВСАА амино киселини, критика Kolyaskina Кирил

Сподели на социјални мрежи:

Слични
Амино киселини за губење на тежинатаАмино киселини за губење на тежината
BCAA - несакани ефектиBCAA - несакани ефекти
Proteinogenic амино киселиниProteinogenic амино киселини
Класификацијата на амино киселиниКласификацијата на амино киселини
Својства на амино киселиниСвојства на амино киселини
Како да се земе креатин во капсули?Како да се земе креатин во капсули?
Што е подобро - BCAA или амино киселини?Што е подобро - BCAA или амино киселини?
Спорт Исхрана - амино киселиниСпорт Исхрана - амино киселини
Амино киселини и протеиниАмино киселини и протеини
Што се подобри амино киселини?Што се подобри амино киселини?
» » » Како да се амино киселини во капсули?