Експандер за нозе

Експандер - одличен тренер, со цел да се стегне и зајакнување на различни мускулни групи. Овој симулатор е практична и стекнување на корисникот како што е многу функционален и има мала големина. Експандери помогне да се подобри циркулацијата на крвта во телото на човекот.

различни симулатори

експандер симулатор за нозете специјално дизајниран за развој на мускулите на градите, мускулите на нозете и задникот. Постојат неколку варијанти на овој симулатор:

• експандер за нозете и задникот. Корисни својства е подеднакво погодна за жените и мажите;
• Гума експандер за нозете возови не само нозете, но, исто така, има огромна сила по тренингот на пекторални мускули. Вежби со гумени експандери нога најсоодветен за жените. Оваа машина е со висок квалитет, ниска цена и поволни карактеристики. Благодарение на него, градите и нозете ќе биде тон и еластична;
• лента симулатор развива мускулите на грбот, нозете и рацете;
• Осум нога експандер се користи за поддршка на целото тело е во добра форма;
• "Пеперутка" експандер. Паралелки со експандери за нозете е многу едноставен и лесен. Благодарение на посебен механизам, овој симулатор може да го симнете речиси сите мускули на телото.

Класите на ногата

Нозете се речиси највидливиот дел од женското тело, а тоа е за нив за време на средбите со една девојка, човек не обрнува внимание. И девојки, а мажите сакаат надуени и убава форма нозе. Можете да најдете голем број на вежби за да се создаде убава мускулите на нозете, но повеќето ефективни и ефикасни од нив се варијации на физичка активност со експандери. На симулаторот е составен дел од ниту еден сила обука за жени, тоа е причината зошто обука со таков уред за мускулите на нозете се исклучително корисни.

Експандер е прилично сериозна спортска опрема, која не треба да се зема без потребното внимание како неуредно, а не обмислен вежбање и физичка активност може да доведе до опасни повреди. Размислете исто така и фактот дека вежба мора да биде редовна. Строго одредува времето за физички активности, како и се обиде да го намали дополнителни часови. Покрај товари мускулите на нозете се многу ефикасни скокање јаже, џогирање и патеки. Сите вежби се е можно, па дури и да се комбинираат со масажа. Благодарение на масажа по напорниот и долг тренинг на мускулите да се опорави брзо, и на кожата во исто време веднаш добива одличен изглед и еластичност. За мускулите на нозете е многу важен аспект за хармонија - нема потреба да се потпреме премногу тешко на различни сила обука, бидејќи таква одлука би можела да доведе до некои здравствени проблеми. Со овој симулатор мора да бидат решени само откако ќе се запознаени со сите контраиндикации.

Контраиндикации за обука со експандери за нозе

Во однос на контраиндикации за паралелки со експандери, потребно е да се смета дека е многу опасно прекумерно оптоварување на мускулите на нозете. Пред користење на exerciser независно мора да одат преку консултација со лекар, како и да ги елиминираат сите можни компликации.

• тенденција да руптура на крвните садови и капилари;
• било која фаза на дијабетес;
• проблеми со крвниот притисок;
• разни срцева болест;
• дијагностициран онколошки болести;
• дерматолошки заразни болести;
• отворени рани на нозете.

Видео: експандер

Видео: експандер нога PER4M нога моќта цевка

Видео: Гумени проширувач симулатор за обука на рацете и нозете бесплатно купување цена