Симулатор за канап

Учење да се седне на низа - тоа значи да се направи вашето тело флексибилни, темпераментен и лесно. Остварување флексибилност бара човек со големо трпение, издржливост и истрајност. го олесни процесот се протега

Зошто ми е потребен симулатор да се водат на поделби?

Симулатор, кој им помага на поделби, танчери може да биде корисно, скејтери, гимнастичари, фудбалери, борачи боречки вештини и други спортисти, како и луѓе кои сакаат да станат пластика и го изненади своето знаме. Традиционалниот процес на истегнување за надолжно или трансверзални канап е многу долг, на симулатор, исто така, помага да се постигнат резултати многу побрзо.

Втората предност на користење на симулатор за канап е тоа што може да се намали болката и да се минимизира ризикот од повреда. Многу често спортистите за време протега правилата за безбедност на запоставување и остри движења наштети мускулите и лигаментите. Спорт симулатор помага во вршење на движење бавно и нежно, без да даде премногу работа.

Висок квалитет на фитнес опрема за истегнување се произведува од челик, тие се опремени со седиштето, потпирачите за грб и нозете на сопствениците со удобни перници. На симулатор, ќе имаат можност да го поставите на аголот и постојано се протега да го видите вашиот напредок. Сепак, се користи машина да се водат на поделби на прв, по можност со инструктор кој ќе се покаже на основните принципи на совети за обука и помош.

Корисни совети за оние кои сакаат да се направи поделби:

• пред се протега е потребно за да се загрее на мускулите и - се обиде, на пример, 20 минути од трчање, вежба велосипед или скокање јаже;
• не на сила обука - неправилно се протега може да предизвика сериозни повреди;
• ангажирани на дневна основа - е поефикасна од истегнување болно еднаш неделно.

Видео: Симулатор за се протега нозете Versafleks век Versaflex

Видео: Попречно канап. Биомеханика (работа со симулатор).