Витамин Е за време на бременоста

Односот на синтетички витамини е секогаш контроверзно. Поддржувачите на витамин тврдат дека такви комплекси потребно е да се редовно. Противниците на ваквите мерки на третман сугерира дека дрогата може да наштети на луѓето, бидејќи голем дел од населението ги зема сериозно. Затоа, секогаш е тешко да се одлучи дали или не да се витамини, особено кога станува збор за бременост. На пример, витамин Е за време на бременоста пропишани многу често. Но, зошто, и дали е потребно? Ова прашање мора да одговори на една жена гледа акушер-гинеколог.

На ефект на витамин Е

Во друг витамин Е се нарекува токоферол. Преведете таа може да биде помагање на плодноста. Го добила своето име со причина. Веќе долги години, докторите и научниците знаат дека има позитивен ефект на токоферол на репродуктивните органи на жените и мажите. Затоа, витамин Е за време на бременоста е назначен од страна на речиси секоја жена. Се разбира, тоа има индикации и контраиндикации, затоа пред употреба треба да се консултираат гинеколог.

На ефектот на витаминот се сведува на е дека тоа го подобрува метаболизмот во клетките. Тоа се нарекува антиоксиданс. Овој термин се користи во случаи кога станува збор за заштита на клетките од штетните ефекти на кислородни радикали (кои предизвикуваат оксидативен процеси во организмот кои ги уништуваат клеточните мембрани). Витамин Е во бременоста е потребно за заштита на плодот од негативните ефекти. Тоа ќе создаде поволни услови за фетусот, дури и во присуство на хормонални проблеми или циркулаторни нарушувања.

Се должи на фактот дека токоферол е сличен на ефектот на прогестеронот тоа е подобро да се прифати втората фаза на менструалниот циклус за побрз почеток на бременоста. Ова ќе создаде услови за оплодување на јајце и безбедна приврзаност кон внатрешниот слој на матката - ендометриумот. Ако се случи зачнувањето, дозата на витамин Е за време на бременоста треба да остане ист. Фактот дека ембрионот е нема потреба за зголемен износ на токоферол. Тој ќе биде доволно за нормална или под нормалната доза на витамин.

Се должи на позитивните ефекти на ендометриумот tokofeola намалува веројатноста за спонтан абортус.

Затоа, во присуство на хормонски дефицит на витамин Е за време на бременоста е од суштинско значење за спречување на спонтан абортус. Ендометријален клетки се добро поделена на третман со витамин Е. Како резултат на тоа, оплодената јајце клетка има добри шанси да се закачите и продолжи да расте и во рамките на матката.

Дозата на витамин Е за време на бременоста

Дури и во фаза на планирање на семејството лекар пропишани шема токоферол 16-25 ден циклус на три капсули на ден (наутро, ручек и навечер за време на оброци - толку повеќе физиолошки бидејќи витамини треба да доаѓаат од храната во телото). Оваа шема ви овозможува да се создадат услови за прикачување на оплодената јајце клетка во ендометриумот, ако се случи зачнувањето. По 25 ден циклус, можете да се одмори, па дури и со голема веројатност за бременост. Дозата на витамин Е за време на бременоста може да се промени, и тоа мора да го следи гинеколог.

Токоферол однесува на витамини растворливи во масти. Ова значи дека ќе се акумулира во масното ткиво. Ако жените се подготвува за бременоста, како апликација текот на витамини ќе ви помогне да се создадат неопходните ниво во крвта, но предозирање нема да биде таму. Детето ќе биде зачнат во поволна средина со најмалку ризик. Ако концепција не се случува, а потоа, откако добиле позитивен тест за почеток треба да посетуваат гинеколог. Типично, дозата на витамин Е за време на бременоста е два, понекогаш и три капсули дневно. Тоа зависи од здравјето на бремената жена, нејзината храна, начин на живот и карактеристики на гинеколошки и акушерски историја.

Мали прекини во приемот на лекот нема да предизвика оштетување на фетусот, особено ако жената е добро хранети и да се јаде храна богата со токоферол (црниот дроб на животни, морето buckthorn бобинки, овес, сончогледово или маслиново масло, ориз, ореви, зеленчук, семиња, се зголеми колковите, јајца, леќата). Чудно, неколку токоферол е содржана во храната од животинско потекло. Тој е главно во растенијата. Ако власта не е доволен, тогаш тоа е достоен за тоа земајќи постојано за една или две капсули на ден.

Избор на лекови треба да биде само лекар. Витамин Е за време на бременоста е добро во комбинација со фолна киселина. Ова е, исто така, витамин кој е од суштинско значење за нормален развој на нервниот систем на фетусот. Па, ако во рамките на подготовките за бременоста на жената е веќе преземањето на овој лек. Потоа концепција се случува со нормална содржина на фолна киселина во телото.

Да се ​​земе фолна киселина и витамин Е треба да биде до 12 недели од бременоста со неколку прекини. Ова е неопходно со цел да фетусот органи се формираат правилно, тоа не е секогаш можно, со недостаток на витамини во храната. Други витамини прифати по избор (на повеќе невозможно да се прифати комплекси за бремени жени, бидејќи тие имаат голема доза на сите витамини, кои треба само во втората половина на зборот). Во исто време, ако жената нема здравствени проблеми, тоа е најдобро да се јаде храна која содржи витамин Е, наместо да земе синтетички витамин.

Фолна киселина треба да се земаат континуирано. Тоа не е често се наоѓаат во храна (грашок, киселица, марула, краставица, цвекло, портокали) и силно деградирани од желудникот сок. Затоа, дополнување на овој витамин е потребно дури и здрави жени кои се способни да се јаде полна. Најдобро е да се пие, исто така, за време на оброк.

Својства на витамин Е

Тоа е важно да се знае дека витаминот Е се апсорбира подобро со мрсна храна. Затоа, треба да се наполни салата зелена со маслиново или сончогледово масло. Ова ќе создаде услови за целосна апсорпција на токоферол во дигестивниот тракт. Преземање на синтетички витамин секогаш треба со еден оброк, како во овој случај, неговата загуба ќе биде минимално. Бидејќи е потребно витамин Е во текот на бременоста во доволни количини, подобро да не се надеваат на храна и пијалок одделно. Тогаш ризикот од витамин Е витамини ќе биде минимално.

Треба да се знае дека неоргански железо кое може да се пукната по контакт со витамин Е. Поради тоа, не е потребно да се земат заедно лекови кои содржат железо и токоферол. Во такви случаи, интервалот помеѓу дозите треба да биде најмалку 8 часа. Во ова време на процесот на апсорпција на витамин Е се веќе застана и неговата интеракција со железо ќе бидат исклучени. Неопходно е да се погледне на исхрана - храна богата со витамин Е, пожелно е да се јаде одделно од другите производи со висока содржина на железо.

Често жените имаат едно прашање - стапката на витаминот Е е 20 mg на ден, а лекар пропишани три капсули на ден (300 mg на ден). Како резултат на тоа, чувство на можно предозирање со дрога. Оваа мерка се должи на фактот дека апсорпцијата на синтетички витамини не е завршена. Затоа, дополнителни земе витамин Е за време на бременоста да се создадат нормални неговата концентрација во крвта. Но, за спречување на хипервитаминоза да го пиете во курсеви за 10 дена со мала пауза. Ова ќе биде идеална опција и за бремена мајка и детето.