Како да се подобри тен?

Сиромашна средина загаден град, многу часови на гледање на мониторот на компјутерот, недостаток на сон, брза храна закуски - и одраз во огледалото, за жал, не се среќни. Каде што и се случило еднаш светли здрава кожа со нежна руменило?! Тоа е време да се размислува за тоа како да се подобри тен и да се зачува убавината на кожата - главниот фактор на женската привлечност.

Производи кои го подобруваат тенот

Кожа - индикатор на внатрешните органи и целокупното здравје. Од тоа колку добро што го јаде, ако телото му недостасува витамини и микроелементи зависи од состојбата на кожата. Ако сакате да се погледне млади и свежи, отфрлите бескорисни и искрено штетни храна (брза храна, погодност храна, чипс и чипс, безалкохолни пијалоци), да ги ограничат масни и пржена храна, намалување на минимум количина на кафе и алкохол.

И, се разбира, да влезе во вашата дневна исхрана на храна која подобрување на тен:

• ниски-масти (по можност варени) месо: пилешко, зајак, telyatinu- свинско и говедско месо црниот дроб;
• риба (вклучувајќи масти сорти), рибино масло, кавијар лосос и есетра, морска храна;
• млечни производи, особено сирење и павлака;
• зелен зеленчук (спанаќ, разни видови на зелена салата, кинеска зелка и брокула);
• зеленчук и портокалово овошје (кајсии, тиква, диња, морков, пиперка);
• масти од растително потекло;
• производи од цели зрна, пченица микроб;
• ореви и семки.

Одговорот на прашањето, какви производи за подобрување на тен, е едноставна: оние кои содржат комплетни протеини, богати со витамини А и Е. Не заборавајте дека тоа е витамини растворливи во масти, па салата од моркови и зелка треба да се пополни една лажица маслиново масло, и млечни производи ги сите корисна-Таки оние во кои процентот на масти поголема од нула. Строга диета вашата кожа не е пријател, тоа го прави повеќе смисла само за да се воспостави здрава и балансирана исхрана за добро.

Маски, го подобрува тенот

Дури и нашите баби знаеја како атрактивна изгледа нежно, добро одржувани кожата со здрав сјај. И за лице што се користи од најчестите производи. Еден од најпопуларните маски, го подобрува тенот, се уште е мешавина на сирење и павлака. Сепак, тие може да се користат одделно. Едноставно се применува за чистење на кожата, а по 15 минути исплакнете со вода. Оваа маска има малку заби ефект, пегла кожата, што му дава кадифена.

Darkie и кои сакаат малку да го олеснат пеги, па дури и од бојата на кожата, погодна маски од цитрус овошје (цитрон, портокал, лимон), врз основа на јогурт. Добра примена на круговите на свежи краставици или рендан јагоди. Таквите маски не се само да се реши проблемот за тоа како да се подобри тен, но и полни со витамини клетки на кожата, освежување и го јакнат телото опции.

Светлината од природата на кожата во есен и зима често станува една нездрава бледило. Сакате да го даде златниот Браун тен? Ве молам! Маски, ја подобрува тен со бледа кожа:

1. Се меша 2 лажички ситно рендан морков со 1 лажичка маслиново масло, скроб задебелена маса. Аплицираат за 15-20 минути на лицето и вратот.
2. Ширење на лицето на дебели сварено кафе без шеќер, исплакнете после 10 минути. Постапката може да се комбинираат со пилинг: едноставно масажа твоето лице малку зрна на кафе, намачкајте го со вода или со додавање на пена за миење.
3. За сите типови кожа како корисни витамин маска: каша од пулпата на кајсии, се меша со овесни брашно (или земјата во мелница за кафе овесна каша) во еднакви делови. Ако кожата е сува, додадете капка маслиново масло.

Како да се подобри тен користење на козметика?

Најбрзиот начин да се даде една огромна поглед - е, се разбира, правото шминка. Дури и од бојата на кожата ќе им помогне на основа (база) за шминка и коректор за да се скрие под-око кругови и мали црвенило - коректор да даде посакуваниот сенка - со прав bronzers или рефлектирачки честички.

Најважна задача за секоја жена - да се избере основа која го подобрува својот тен. Пред да го купат тоа е императив да се тестира сенка на лицето (не вашите раце!) И во бел ден, од неколку да се даде предност на оној што е најблиску до природен тон на кожата. Потемни тонови е погодна само за вечер шминка.

Видео: 134 Прашајте рози Како да се подобри тен H264

Видео: Како да се подобри тен и состојбата на кожата? Алгинат маски. Вели експерт / Вели експерт /