Пиењето ден постот
Постот дена се одржа со цел да се ослободи од вишокот тежина и чистење на телото на отрови и нечистотии. Пиењето ден постот помага да се постигне и во првиот и вториот цели
Cодржина
Тоа може да се пие во постот ден?
Постојат неколку опции за справување со пиење дена. Зависност од тоа, ќе бидат селектирани и да пијат течност:
- Пиењето ден на водата. Пред да е тоа потребно празнење ден да се подготви телото со намалување на износот на храната што ја јадат и калорична вредност. На денот кога ќе треба да се пијат околу 2 литри вода.
- Пиењето ден во супа. Овој ден е погодна за оние кои се тешко да се толерираат денови на постење. Чорбата може да се пие во било која количина и која било форма: месо или зеленчук, по можност без сол.
- Ден за пиење кафе. Нутриционисти се согласуваат, да пијат кафе во текот на денот постот. Некои претставници на оваа професија е изолиран дена постот на кафе, како посебен вид на исцедок. Тие велат дека во текот на денот постот може да се пие кафе без шеќер и крем и не повеќе од 2 чаши на ден. Во други времиња, може да се пие вода или зелен чај.
- Ден за пиење кефир. Обично слабеење жените сакаат да знаат точно колку ќе може да се пие јогурт во еден ден постот. Тоа е подобро да се фокусира на желбите и расположение. Кефир во овој случај мора да биде nonfat или со малку маснотии.
- Пиење свежо исцедено сок од денот на. За оваа цел, погоден незасладена овошје. Добар ефект за губење на тежината е од грејпфрут.
- Пиењето ден во пудинг. Желе да бидат подготвени од овес, овошје и бобинки. Најдобро е да се трошат тие денови во текот на летото.
- Пиењето ден molokochae. Комбинацијата од млеко чај се смета за добро за оваа диета. Сепак, чај треба да биде од висок квалитет и солени.
Видео: Како да се одржи постот ден - Упатства
Видео: Прв ден - за пиење | Истовар недела | Мали женски работи
Видео: Постот дена - за или против?
Видео: Јадете и расте тенки! Постот ден. Минус 1.4 кг. 3 ден исхрана суровини и храна. Телесната тежина заедно
Сподели на социјални мрежи:
Слични
- Постот дена за бремени жени
- Постот за губење на тежината
- Празнење Кефир ден
- Постот дена за губење на тежината од кралицата Маргарита
- Постот дена за кефир губење на тежината
- Постот дена за губење на тежината
- Постот дена од Елена Malysheva
- Постот ден на лубеница
- Постот ден на јогурт и сирење
- Постот ден на млекото
- Постот ден на кефир
- Постот ден на грејпфрут
- Постот ден на домати
- Постот ден на чоколадо
- Постот ден на ориз
- Постот ден на зелен чај
- Постот ден на јаболка
- Постот ден на водата
- Најефективен постот ден
- Ден чоколадо постот
- Опции за ракување дена