Вино диета за губење на тежината: менито и рецензии

О

Оние кои се плашат да стане алкохоличар по пет дена од денот на вино исхрана, ние побрзам да ги увери - покрај губење на тежината исхрана на телото нема ефект. Временски ограничена, и да добијат многу корисни суво црвено во износ од 200 мл на ден - секој лекар ќе го потврди - не е штетна и не е опасно. Но, консултирајте се со вашиот лекар, иако, тоа е достоен за тоа. Како да било губење на тежината. Особено ако имате хронични "рани". Вие не може да "седи" на нејзината бременост, доење и оние кои се вози автомобил.

ограничувања

Некои ограничувања и услови за вино исхрана.

• контраиндициран јаглехидрати (Не е дозволено било замена за шеќер, па дури и не се препорачува).
• контраиндициран сол. Ништо за да додадете малку сол пет дена, без разлика колку е пожелно.
• контраиндициран кафе. Љубителите на овој пијалок ќе треба да се даде во тоа време. Можете само да се чај, чиста вода и вино.
• контраиндициран овошни сокови.

Исхраната на овие подвижници - досадна и монотона. Сите пет (или седум) дена, ќе мора да јадат иста храна во исто време. Може да се пие само вино различни - сите брендови, главната црвена и суви.

мени

Појадок I-от:

• Домат - еден.
• Варени јајца - една (две плаша - корисни).

II-ри појадок:

• Зелена јаболка - еден.

ручек:

• Краставица - еден.
• Низок масти урда - еден пакет (200 g).

И кога на вино? - Ќе прашате.

вечера:

• Вино - 200 гр

Општо земено, виното може да се пие не е потребно за вечера. Вие може да се подели на серија на парчиња, малку вода да се разреди и пијат во текот на денот (темпирано за да се совпаѓа со ручек или вечера). Но, дел не заборавајте да пиете за време на вечерата, и не јаде.

Опција да се обнови оваа диета до седум дена вклучува замена на урда, сорти со ниска содржина на масти, се разбира. Во овој олицетворение, 150 грама сирење се јаде ручек со краставица. Останатите 50 g - вечера вино. Нутриционистите ветување за време на седумдневниот верзија на голема губење на тежината, но не може да се должи на замената на урда, но за дополнителни два дена на "вино на маки."

добрите

Доста од нив:

• течност е активно излачува без сол.
• Тежина почнува да ја напушти веднаш.
• Поради отсуство на сол, со излез токсини течност.
• Можете да изгубите тежина брзо - "во време".
• Можете да ги преземат алкохол и тогаш, но се намалува покани да ја посети и не ја расипам луѓе одмор.
• Како што е препорачано од страна на нутриционистите се нарекува дози вино (црвено и солени) има корисни ефекти врз протокот на крв.

лошите страни

• Калории катастрофално ниски.
• За физичка активност, не може да сонуваат.
• Комбинацијата на нискокалорична алкохол бара повеќе внимание на здравјето на лицето кое ќе се обиде оваа диета.
• Re само два месеци подоцна може да се врши.

Осврти на исхраната вино

***

За мене, оваа диета е "нема" како ниеден друг. Пред да се обиде на пиво - не од голема помош. И тогаш - 4 фунти за пет дена. Супер! И чувство како ако нешто "забрането" не - алкохол не може да биде на иста исхрана.

***

Ефект затресе. Но, тоа е гладен. Да, и јас сакам слатко вино. И ова "кисело" не се лизна. Но, 3,6 кг - значително. И брзо.

***

Навистина не ми се допаѓа сирење. Заменете сирење (со калап - прошетка, па одиме). Без сол, премногу непријатно. И што е најважно, имам страшна kofemanka! Во принцип, мачени недела. Но кога ја видов резултат - сите маки заборавени и е подготвен да се повтори, веднаш штом ќе може. Минус 5 фунти!

Видео: Јапонски исхрана. MENU јапонската исхрана за 14 дена. Губење на тежината до 8 килограми во 2 недели!