Исхрана на лекарите

Исхрана лекарите, и покрај смирувачко името, тоа не е најстариот штетни за здравјето, мека и развиен од страна на експерти, со цел да се искористат за отстранување на тежина. Медицинска диета примени на работа во случаи кога пациентот е во итна потреба да се губат телесната тежина. Тоа е зошто тоа е многу оскудни исхрана и ограничувања се многу строги. Постојат само две опции на исхрана губење на тежината медицински - еден од нив е наменета за 7 дена, од друга - на 14.

Исхрана лекарите 7 дена

Ако вашата тежина е многу повисока од нормалната за вашата висина, оваа верзија на исхрана може да ви помогне да губат околу 10 килограми. Во секој од деновите дозволено да се јаде строго само она што го гледате во оваа листа.

• 1 ден. Пијалоци 1,5 литар шише минерална вода за 5-6 приеми;
• 2 ден. Цел ден пијат еднакви делови од 0,8 литри млеко и 2,5% масти и доцна во ноќта ужина јаболко;
• 3 ден. Пијалоци 1,5 литар шише минерална вода за 5-6 приеми;
• 4 ден. Направете салата од зелка, моркови, зелена, сезона со маслиново масло. Литарски сад на салата - храна за целиот ден. Напредно - чај без шеќер и вода;
• 5 ден. Поделете го на 0,8 литар млеко 2,5% масти 5-6 приеми;
• 6 ден. Во утринските часови - едно варено јајце, половина чаша зелен чај. А неколку часа - зеленчук супа. 2-3 часа - на 100 гр варено месо и конзервирана грашок. Потоа рамномерно 3 јаболка;
• 7 ден. За целиот ден - 2 чаши млеко не е повеќе од 2,5% масти и урда polpachki + 1 шише 1% јогурт. Пред спиење - една чаша чај.

на исхрана лекарите излез мора да се одржи во 3-4 дена - на последните денови од менито додадете светлина производи, постепено проширување на исхрана. Нема штетни производи, слатки - или губење на тежината може да се бескорисни, а тежината ќе се врати.

Исхрана лекари 14 дена

Таква диета лекарите дава одлични резултати - со значителен износ на губење на тежината во 14 дена, може да се ослободи од само 13 кг. Оваа диета вклучува истите менито, но овој пат тоа ќе мора да се надминат, не еднаш, туку два по ред. Кога ќе завршите со мени 7-от ден, само отидете на првиот мени за денот и продолжи се додека не се заврши сите на исхрана во вториот круг.

Контраиндикации за медицинска исхрана

Оваа диета - многу строги, па тоа не е погодна за секое тело, и само повеќето здрав и издржлив на дождови. Тоа е строго забрането да го користат системот за слабеење на следниве лица:

• кои страдаат од анемија;
• во ослабена состојба на телото (по болест, итн);
• нетолеранција било производи;
• водат активен начин на живот;
• ангажирани во интелектуална или креативна работа;
• многу уморни од нивните дневни активности;
• кои не можат да добијат доволно спиење;
• имате хронични заболувања (само во консултација со лекар).

Во сите овие случаи, како диета може да даде сериозен удар за здравјето. Тоа е причината зошто, ако не сте сигурни за вашето здравје или што може да се обезбеди во однос одмор за следната недела, за овој вид на исхрана не е подобро да се земе.

Исхрана лекарите: препораки

Ваквата строга диета не е многу различен од глад. Тоа е зошто тоа дава таква одлични резултати. Но, како што може да се погоди, секој ќе се чувствува слабост, замор, нервоза и можеби затоа што на оваа драстична и неочекувана диета за намалување. За губење на тежината е да се каже лошо на ноктите, косата, забите и на кожата, без да успее, се витамин комплекси.

Покрај тоа, ако се чувствуваат слаби или вртоглавица, да пијат повеќе вода.

Видео: исхрана изгубиле тежина медицински прегледи

Видео: Исхрана медицински прегледи изгубиле тежина

Видео: 7 дена исхрана прегледи лекарите

Видео: Исхрана медицински прегледи изгубиле тежина