Брзо губење на тежината исхрана за 5 кг

Многу од фер секс сон брзо и без многу напор за подобрување на сликата. Постојат различни брзо губење на тежината исхрана за 5 дена, кои се базираат на употреба на различни производи, така што секој има можност да го изберат најсоодветен опција. Вреди да се каже дека не треба да се држиме до диета повеќе од одредено време, бидејќи тоа е опасно за здравјето.

Брзо губење на тежината исхрана за 5 кг

Речиси сите техники за губење на тежината, кои му даваат брзи резултати, се базира на употреба на еден производ. monodiets овозможи да се добие резултат, но тие се опасни за здравјето на луѓето. Друга точка на која би сакал да остане - губење на тежината резултати, односно дампинг килограми, во зависност од почетната тежина. Зајакне исхрана физичка активност.

Популарни исхрана брзо губење на тежината за 5 кг:

1. леќата. За таква диета не треба да се готви гриз и zaparivat врела вода (1 суп.л-патки. Житарици со 2-3 лажици. Вода). Број на житни консумира дневно, не се ограничени на, што е најважно, не се чувствувам глад. Најдобро од сè има околу 6 пати на ден. Вие сеуште може да се јаде зелени јаболка, но не повеќе од три парчиња, и да пијат до 1 литар на ниско-масен јогурт. Може да се полнат со леќата кефир и оставете го да се издува.
2. вегетаријанска. Не-хранливите храна од растително потекло, но, исто така, тоа ви овозможува да го исчистите телото на отпадните материи. Оваа диета вклучува промена на овошје и зеленчук дена. За појадок може да се сок или пијалаци. салата совршен за ручек и за вечера можете да се пече зеленчук и овошје само јадат свежи.
3. кефир. Сакаат да изгубат тежина брзо, тогаш секој ден ќе треба да се пие 1-1,5 литри јогурт со ниска содржина на масти. Вкупниот број треба да се подели на еднакви делови и да пијат нив на секои два часа. Ако имате тешка глад е дозволено да јадат зелено јаболко, но не повеќе од една работа.

Видео: Лимон исхрана. До минус 5 кг за 2 дена. Различни од лимон губење на тежината исхрана

Видео: Брз Исхрана: телесната тежина во 2-5 дена

Видео: Леќата изразуваат исхрана 7 дена - 3-5 кг. Домаќинство и Марина

Видео: Брза диета за 3 дена. Брза исхрана. Брза диета за 3 дена до 5 кг,