Исхрана Афродита

Со цел да биде убава и атрактивна, не мора да биде на грчката божица Афродита. На шармот и убавината на земјата и се лесно достапни за жените. Но, за ова ќе треба да се види нејзината фигура и убавината на кожата. Ова може да помогне да се вежба и исхрана.

Исхрана Афродита е подготвена да им помогне на жените не само што изгуби тежина, но исто така ја подобруваат состојбата на кожата, косата и ноктите.

Оваа диета има неколку опции, но сите од нив се создадени за фер половина од човештвото може да се одрази на убавината на божицата која е родена од морската пена.

Исхрана Афродита од Stotskaya

Избор на исхрана за да се ослободи од вишокот килограми, добро познат руски пејач Анастасија Stotskaya запре своето внимание на една од опциите Афродита исхрана. Оваа верзија на моќ помогна да ја изгуби околу 12 килограми тежина. Пејачката е среќен со резултатот, но дека сака да продолжи да се бори прекумерна тежина и многу повеќе.

На оваа диета пејачката изјави за време на својата посета на Грција. Додека патуваат во грчките острови и во интеракција со локалното население, пејачот дознав дека постои диета која диета се состои само од два производи: краставица и козјо сирење. Овие производи треба да се јаде за две недели. Компоненти на сирење и краставица поддршка на телото во борбата против прекумерна тежина. Минерали и витамини кои се во сирење и краставици на коза, зајакнување на состојбата на косата, ноктите и кожата, срцеви и мускулно-скелетни системи.

По две недели на Афродита исхрана со козјо сирење постепено воведување на зелена и варено месо.

Stotskaya препорачува за време на диета слушате вашето тело. Ако некое лице се чувствува кога оваа власт е повеќе или помалку нормално, исхраната може да се продолжи. Чести вртоглавица, замор, неможност за концентрација, тинитус велат дека прехранбената компонента два не е погодна за телото. Во овој случај, подобро е да се погледне за уште една опција на исхрана, кој се состои од голем број на производи.

Како и во секоја друга исхрана за време на диета Афродита, треба да пијат многу течности. Иако краставица и се состои од 90% вода, но тоа не може да ги покрие сите потреби на организмот во течност. Ние мора да се обиде да се пие најмалку еден и пол литри вода или незасладен билни чаеви.

По завршувањето на исхрана грчката Афродита не треба веднаш да скокаат на нормалната исхрана. Анастасија Stotskaya одлучи по завршувањето на диетата да се придржуваат на специјална диета. Тоа вклучува голем број на свежи краставици, млеко, течности на разни чаеви и малку варено или печено месо и риба, со малку маснотии сирење, урда, јогурт и овесни трици. Но, овошје пејачка си дозволува само во ограничени количини, бидејќи тие содржат многу јаглехидрати. Со забраната се сите житарици, компири, грав, пченка, путер и ореви, сите слатки, вклучувајќи мед.

Од Афродита диета мени е доста сиромашни, оваа храна не е соодветно во такви случаи:

• за време на периодот на опоравување и постоперативен период;

• во случај на проблеми со панкреасот;
• во присуство на пептичен улцер;
• во текот на адолесценцијата;
• за време на бременоста и доењето.

Во прилог на исхрана грчката Афродита, кој стана популарен благодарение на руски пејач, постојат и други видови на исхрана: морски плодови и зеленчук.

Основа на исхрана со морска храна е употребата на морска храна, кои се богати со вредни минерали и протеини. Таквата исхрана не само да се губат телесната тежина, но исто така да наситен на телото со основните супстанции и соединенија.

Видео: Како да не се или ѕвезда диети гладуваат. Како да не да се изгладни до смрт

Видео: Gazpacho со семки од сончоглед во Калифорнија