Пилешко исхрана

Како атрактивна звуци - пилешко диета! Веднаш претставени ароматични топла скара пилешки, Chikken McNuggets, се пуши или печено клапи нога. Сепак, нема да бидат вклучени сите ова во пилешко исхрана диета за губење на тежината. Меѓутоа, таквата исхрана не се принудени да седат од глад и е доста ефективна.

Исхрана пилешки гради

Класичната верзија на исхрана на пилешки гради вклучува една недела да се откаже од вообичаените тип на исхрана и отелотворуваат следните правила во вашата исхрана:

• калории секојдневна исхрана - 1.200 калории;
• на целиот ден на храната - пилешки гради;
• освен пилешки гради можат да бидат сите плодови, сите зеленчук, цели зрна, а некои тестенини (во исхраната на пилешко месо може да се бари на пареа, варени или печени);
• сите видови на десерти, и исклучени сите други производи кои не се вклучени во листата се исклучени.

Така, на диета со пилешко филе ослободи вашето тело од големи количини на масти, која е присутна во нормалната исхрана, и збогатување на телото со корисни материи. Вашата приближна мени за денот може да изгледа вака:

1. појадок: било каша + било овошје.
2. ручек: чај без шеќер.
3. ручек: пилешки гради + ориз или тестенини + зеленчук.
4. ужина: чај без шеќер, овошје.
5. вечера: пилешки гради + зеленчук.

Секогаш кога исхраната пилешки гради треба да се јадат варени или печени во "дупка", без кожа. И, се разбира минимум сол и зачини, како и комплетен недостаток на сосови!

Патем, на диета на пилешки гради има позитивни критики, но под услов дека тежината на оригиналниот жената повеќе од 60 килограми, како и за слаби девојки диета - премногу калорична.

Исхрана пилешки бујон

Исхрана со пилешка супа, која е единствената состојка - пилешко супа, е многу тешко и многу ефикасни. Оние кои имаат проблеми со силата на волјата, тоа е подобро дури и не се обиде. Останатите на таква диета може да се изгуби помеѓу 4 и 7 килограми за 1 недела.

Ова пилешко диета мени вклучува само еден производ - солени пилешко супа. Готви тоа како ви се допаѓа, да додадете магдонос и целер, ловоров лист. Важно е да се отстранат сите пена.

• дневно дозволено да се пие 5-6 чаши супа;
• освен супа да пијат зелен чај без шеќер и вода.

Како и сите пиење исхрана како пилешко диета е опасна, бидејќи ќе можете брзо да се добиваат на тежина ако јадат правилно потоа. Излез треба да биде постепено, во 3-4 дена. На првиот ден, да додадете на исхрана на едно парче од пилешко и јаболко, во вториот за ова - грст ориз, и така натаму, се додека не се достигне нормалната исхрана.

Видео: Пилешко Исхрана

Видео: Исхрана за губење на тежината Исхрана кокошка