Холивуд исхрана

Холивуд исхрана е прилично строг, но, сепак, модерен и популарна електроенергетски систем. Слава, сепак, како што е насловот, таа не донесе исхрана, но луѓето кои се одлучиле да ги искористат предностите на тоа. Значи, холивудските ѕвезди исхрана помогна да се губат телесната тежина, Кетрин Зета Џонс, Рене Зелвегер, па дури и признати убавина Никол Кидман.

Опис на исхрана Холивуд

Исхрана ѕвезда е многу строго, а тоа има многу ограничувања: на крајот на краиштата, ѕвездите треба секогаш да изгледа добро и да останат на диета за шест месеци, не постои можност. Но, по 14 дена, одличен резултат ќе биде видлива! Сите оние кои го виде прекрасен филм "Дневникот на Бриџит Џонс", се сеќава на главниот лик - дебеличка мрзливи, кој го игра Рене Zelverger. Актерката мораше да се здобијат со 12 килограми за да биде соодветен за оваа улога! Овие се на строгите ограничувања тогаш помогна Рене да се добие во форма - и пред и по начинот на исхрана на ѕвездите што се гледа како две различни луѓе!

• сите 14 дена од денот на исхрана не може да се јаде за појадок. Сепак, ако сте многу гладни во утринските часови, може да се пие зелен чај без шеќер и адитиви и јадете половина грејпфрут;
• забрани сите скован леб, компири, грав, колачи, итн.;
• Алкохол во сите форми за овие две недели се исклучени;
• две недели да се заборави за постоењето на шеќер. Ако многу тешко - се обиде да јаглени хидрати бесплатни замени за шеќер, но не се занесувај со нив;
• готви само два начина: варени или бари на пареа;
• без оглед на она што го јаде, тоа не може да се солени. Исто така, ги забрани сите домашни и продавница купи кисели краставички, кисели краставички, и солена храна (како солено сирење).

Најдобар исхрана зема некои се користи за добивање ѕвезда - прв пат, сето она што го јаде, тоа ќе изгледа не се премногу вкусна. Во секој случај, се витамини кои телото не страдаат од недостаток на есенцијални материи.

Холивуд исхрана: Мени

Холивуд исхрана мени се состои од една недела - во текот на втората недела, вие само треба да одат преку него повторно од почеток до крај. Не заборавајте - за појадок е исто - или недостаток на појадок, или половина грејпфрут и зелен чај!

• 1 и 8 ден. ручек: чаша зелен чај или кафе, со средна големина зрели домати, едно јајце - може да се готви како хард-варени или меко варени. вечера: половина грејпфрут, свежа салата или свежа краставица (тоа е можно - и тоа, и уште), едно јајце;
• 2 и 9 дена. ручек: грејпфрут, едно јајце, чаша кафе (подобро - зелен чај). вечера: Просечната краставица, телешко или говедско месо варено (200 грама), со гарнир од краставица, со чаша кафе (или зелен чај - желба);
• 3 и 10 дена. ручек: салата од домати, краставици и зелка, јајца, чаша чај. вечера: чаша чај, краставица, варено телешко или говедско месо (200 грама);
• 4 и 11 дена. ручек: грејпфрут, зелка салата со краставици, една чаша зелен чај. вечера: едно јајце, пакет на ниски-масти урда, шолја чај;
• 5 и 12 дена. ручек: едно јајце, салата од свеж зеленчук (зелка, краставици), една чаша зелен чај. вечера: зеленчук салата, дел од варена риба, зелен чај;
• 6 и 13 дена. ручек: овошна салата - се состои од портокал, јаболко и грејпфрут. вечера: салата со свеж зеленчук, варено телешко или говедско месо, зелен чај;
• мени на 7-ми и 14-от ден од диетата Холивуд. ручек: грејпфрут, варени пилешки гради (половина), краставица салата или зелка, чаша чај. вечера: овошна салата - се состои од портокал, јаболко и грејпфрут.

Во две недели, кои ќе го поминат на оваа диета, ќе ја изгуби помеѓу 7 и 10 килограми. Важно е да се напомене дека оваа навика може да се чувствуваат слаби. За да избегнете такви непријатни симптоми, само да пијат многу вода - околу 8 чаши на ден. Размислете за вода, сила сами да се пие без оглед на чувството на жед - а потоа вашето здравје ќе биде на врвот!

Видео: Холивуд исхрана

Видео: Битка на диети: Кремљ против Холивуд - Сите Bude добро - Број 6 - 10.07.2012

Видео: Холивуд исхрана

Видео: Холивуд Исхрана, Холивуд брзина дводневна диета