Медицинска диета

Третман на било која болест секогаш започнува со пропишување на начинот на исхрана, кој треба да се ослободат од телото на пациентот со фактор влошување на веќе незавидна позиција на прекумерна тежина

Сепак, не секоја диета е толку корисни. Слабеење дали, или за лекување, постои само еден одобрен од страна на системот на научните моќ - медицински исхрана. Тоа е тестиран и се покажа, и покрај тоа што не им се допаѓа на фановите на брзо губење на тежината, но учи урамнотежена исхрана.

Добрите и лошите страни

Како и секоја друга електроенергетскиот систем во медицински терапевтски исхрана има свои предности и недостатоци.

Меѓу предностите ние мора да се спомене и фактот дека вашата диета мени е научно докажано, а тоа е вреди многу. Покрај тоа, медицински исхрана нормализира метаболизмот, тоа е важно за губење на тежината, и третман. Само усогласување на интерните процеси на телото, еднаш и за сите може да се реши проблемот на вишокот тежина. И трето, да не ќе бидат строго ограничени мени - секој е слободен да избере она што му се допаѓа, се разбира, во рамките на листата на дозволени производи.

Како и за лошите страни:

• што треба да се брои калории;
• очекуваат брзи резултати од исхраната докторите не се достоен за тоа.

мени

Медицинска диета не е глад, тоа го потврдува богатството на одобрени производи (дневна калорична вредност - 1200 ккал):

• 'ржан леб и трици;
• посно месо;
• чиста морска риба, морски плодови;
• јајца, како омлет;
• млеко, јогурт, кефир, павлака;
• урда - со минимална количина на масти;
• растително масло и путер - како што е малку што е можно;
• јачмен и леќата;
• зеленчук - сите компири - е ограничен;
• кисело-слатки плодови и зеленчук;
• супа, okroshka, супа, цвекло;
• кафе со млеко, црн и зелен чај;
• Бери и зеленчукови сокови.

Храната треба да се варат, бари на пареа, задушени, печени. Овошје готви желе, овошни пијалаци, желеа.

Забранети производи:

• леб, брашно, бисквити, колачи и путер лиснатото;
• пушеле месо и конзервирана риба, полу-готови производи;
• масни месо, живина и риба;
• пржени јајца;
• печени млеко, ферментирани печени млеко, павлака, јогурт со полнење;

• грав, гриз, ориз, овес, тестенини;
• солена и кисела зеленчук;
• слатко овошје и бобинки (датуми, банани, грозје, суво грозје);
• било кондиторски производи;
• компир, млеко, супа со грав;
• масна, зачинета сосови и преливи, зачини и билки;
• слатка сок, какао, пијалак алкохол.

По излегување од исхраната, нормален, балансирана исхрана не треба да се надополни особено оние производи од кои одбија за доброто на губење на тежината.

Видео: Анти целулит исхрана. Совети за исхрана.

Видео: Медицинска диета за губење на тежината