Естонскиот исхрана

Естонскиот исхрана е не се разликува од било особено оригиналност и не бараат сложени подготовка на прехранбени производи или стекнување ретки. Ова, се разбира, се однесува на исхраната плус. но minuses Естонскиот исхрана

Естонскиот исхрана е многу крути моно-диета, но позитивни коментари за оваа диета, се зборува за неговата висока ефикасност. Секој ден во период од шест дена, е дозволено да се користи само еден производ - на првиот ден од јајца, во вториот - на кајмак, третиот - пилешко, и така натаму.

Естонскиот диета мени повеќе

1 ден

Само 7 варени јајца може да се јаде за целиот ден.

2 ден

За време на вториот ден од исхраната треба да јадат 0,6 кг без маснотии јогурт.

3 ден

Третиот ден ќе мора да се напише само варено пилешко (околу 750 грама).

ден 4

На четвртиот ден, сите што ви треба е да се водат 300 гр варен ориз вода.

ден 5

Мени петтиот ден Естонски исхрана се состои од 6 средни компири (тие треба да готви и јаде без додавање на сол).

6-тиот ден

На шестиот ден на исхрана полна со јаболко. Може да се јаде јаболка во неограничени количини.

Видео: Естонски исхрана

губење на тежината - јапонската исхрана, јапонски чај исхрана, естонскиот исхрана: Видео клипови.