Пиењето ден постот

Постот дена се одржа со цел да се ослободи од вишокот тежина и чистење на телото на отрови и нечистотии. Пиењето ден постот помага да се постигне и во првиот и вториот цели

Тоа може да се пие во постот ден?

Постојат неколку опции за справување со пиење дена. Зависност од тоа, ќе бидат селектирани и да пијат течност:

1. Пиењето ден на водата. Пред да е тоа потребно празнење ден да се подготви телото со намалување на износот на храната што ја јадат и калорична вредност. На денот кога ќе треба да се пијат околу 2 литри вода.
2. Пиењето ден во супа. Овој ден е погодна за оние кои се тешко да се толерираат денови на постење. Чорбата може да се пие во било која количина и која било форма: месо или зеленчук, по можност без сол.
3. Ден за пиење кафе. Нутриционисти се согласуваат, да пијат кафе во текот на денот постот. Некои претставници на оваа професија е изолиран дена постот на кафе, како посебен вид на исцедок. Тие велат дека во текот на денот постот може да се пие кафе без шеќер и крем и не повеќе од 2 чаши на ден. Во други времиња, може да се пие вода или зелен чај.
4. Ден за пиење кефир. Обично слабеење жените сакаат да знаат точно колку ќе може да се пие јогурт во еден ден постот. Тоа е подобро да се фокусира на желбите и расположение. Кефир во овој случај мора да биде nonfat или со малку маснотии.
5. Пиење свежо исцедено сок од денот на. За оваа цел, погоден незасладена овошје. Добар ефект за губење на тежината е од грејпфрут.
6. Пиењето ден во пудинг. Желе да бидат подготвени од овес, овошје и бобинки. Најдобро е да се трошат тие денови во текот на летото.
7. Пиењето ден molokochae. Комбинацијата од млеко чај се смета за добро за оваа диета. Сепак, чај треба да биде од висок квалитет и солени.

Видео: Како да се одржи постот ден - Упатства

Видео: Прв ден - за пиење | Истовар недела | Мали женски работи

Видео: Постот дена - за или против?

Видео: Јадете и расте тенки! Постот ден. Минус 1.4 кг. 3 ден исхрана суровини и храна. Телесната тежина заедно