Протеини: штета или корист?

Спортски исхрана за бодибилдерите, таму не е прв десетина години, но контроверзноста околу неговата безбедност и потребата да се уште не престануваат. Многумина се сомневаат во предвид дали штетни протеини

Протеини: штета или корист?

Протеини - е втора титула на протеини и протеини - џагореа од најважните елементи за човечкото тело. Фактот дека тоа е надвор од неа, и е на мускулното ткиво, и покрај тоа, тој е, исто така, содржани во косата, коските, кожата, нервни завршетоци. Тоа е за изградба на нови клетки во телото треба протеини и резерви се чуваат во мускулите. Но самите мускулите не може да се спаси без протеини. Малку е веројатно дека по оваа имате некое прашање во врска со она што е употребата на протеини. Тој не само што е корисен - тоа е потребно!

Сега протеини значително се разликува од верзијата, која беше продадена во почетокот на 1990-тите. Сега тоа е лишен од штетни примеси и се протега длабоко чекор прочистување. нејзината редовна употреба, истражувањата покажуваат дека им помага на спортистите да се забрза растот на мускулните влакна и намалување на времето за обновување после вежбање. Кога човек ќе го телото сериозна диета оптоварување не може секогаш да ги покрие потребите со протеини, и во такви случаи, прием на коктел е многу корисно за мускулите.

Зборувајќи за повреда на протеини, а не да се спомене и фактот дека секој протеин е тежок товар на бубрезите, па оние кои страдаат од болести на телото, ниту треба да се протеински шејкови или седи на исхрана на протеини, со цел да се избегне сериозни здравствени проблеми .

Секој друг да преземе такви додатоци може да биде, дури и во адолесценцијата, особено кога станува збор за сериозни товари. Важно е да се сфати дека протеин е протеин омраза, а таков производ не вреди да се штеди.

Протеини Придобивки за жени

Наспроти позадината на спортски жените, како и мажите, тие ја осиромашуваат нивните протеини резерви, ако нивната исхрана не е доволно за покривање на трошоците. Од ова може да страдаат косата и ноктите, кожата и обука не ќе им даде тон телото, како резултат. Тоа е причината зошто во екстремни оптоварувања треба да се даде на телото дополнителни извори на протеини - и само вие можете да одлучите да се биде природен протеинска исхрана или коктели.

За протеин во прав и разликата во цената

Во секој спортски исхрана магазин може да најдете различни видови на додатоци за спортисти, кои ќе се разликуваат многу во цената. Не мислам дека тоа не е во фактот дека некои производители да наплаќаат за повеќе стоки и други помалку. Протеинот може да биде природен, изолиран од серум или јајца, или хемиски синтетизирани. На последната опција е најевтин, но не секој орган може да го апсорбира. Поблиску до природен производ, така што тоа е побезбедно за телото!

Покрај тоа, кога за производство на различни технологии се користат за чистење. А поевтина производ се прочистува некако, и содржи многу други супстанции, кои не се секогаш добро прифатена од вашето тело. Скапи протеин додава различни степени на прочистување и еден производ, кој е одвоен од сите потенцијално штетни примеси, а со тоа, е најсигурен.

Добро воспоставена брендови како што се серија на MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro, Dymatize Исхрана Серија елити, Ultimate Nutrition Серија 100% Prostar Whey протеин.

Видео: Протеини штета или корист

Видео: Протеини штета и бенефиции

Видео: протеини. Предности и штети. На добрите и лошите страни.

Видео: Протеини - штета или корист? Што е најдобар протеини за раст на мускулите?