Исхрана Маргарита кралица

Се започна на денот кога кардиолог кралицата Маргарет дојде на работа во Здружението на обликување, и само тогаш се развојот на индивидуални програми за изобличување, поправање и откривањето на естетската медицина клиника ...

услуги кралицата Маргарет се поголем број на ѕвезди на шоу-бизнисот. Диети Маргарита (за пријатели - Марина) Кралицата придржуваат Николај Baskov, Филип, Надеж Babkin, Zhanna Friske, Валери, Наташа Koroleva, Анита Чои ... Во нивната критика, исхраната кралицата Маргарет да им помогне да ги обноват своите јадење однесување и односот кон храната .

Има консултации со кралицата Маргарет, ќе не порано од 3 часа напуштат. Во тоа време таа ќе дознае исхрана на човекот, она што го јаде, колку време, и што е најважно, како и колку тој сака да ја смени, која сака да се постигнат резултати, седи на диета кралицата Маргарет. Оваа диета вклучува индивидуална исхрана и хардвер текот на постапките за кои се врши директно во клиниката. Успехот на исхраната кралицата Маргарет се уште е во фактот дека таа го поддржува својот клиент во 3-4 месеци (се верува дека многу време телото треба да се навикнеш на нова храна). Во тоа време, лекарот се обидува да го контролира пренасочувањето вашата исхрана - повици во текот на денот, да дознаете што ви се јаде, дали неконтролирано глад. Николај Baskov тврди дека таквото следење од страна на специјалист, да доведе до позитивни резултати исхрана. Кралицата Маргарет може да лета на својот концерт во Солун за да се провери неговата моќ. И знаејќи дека, Анита Чои сака да јаде доцна во ноќта, кралицата Маргарет да ја повикам во тоа време со прашањето дали нешто што не јаде.

<Общие положения диеты Маргариты Королевой стандартны и ничем не отличаются от основных принципов здорового, рационального питания. Утро Королева советует начинать со стакана тёплой воды, за которым должна последовать сваренная на воде каша. Есть нужно часто (5-6 раз в день), но маленькими порциями (за один приём пищи должно съедаться не больше 300 г еды). Пить можно только за час после еды или через час до неё. Одним из основных принципов диеты Королевой является потребление не менее двух литров воды ежедневно. Из меню нужно убрать алкогольные напитки, сахар, хлеб, мучное (в том числе и макароны). А вот кисломолочным продуктам в виде кефира, творога и сыра следует уделить особое внимание. Один приём пищи в день обязательно должен состоять из нежирного мяса, рыбы или курицы с овощным гарниром (без соусов).

Од лични тајни на кралицата Маргарита може да се идентификуваат многу ефикасен 9 ден исхрана. Како резултат на Николај Baskov на оваа диета стана 9 кг во црвена и Монсерат Кабаје, слушање на советите на нутриционистите Маргарита кралица, таа го изгубила 32 килограми за една година.

9 ден исхраната кралицата Маргарет

Оваа диета се состои од 3 тридневна циклуси. Првите три дена мора да се јаде црна ориз без сол, масло и зачини. ориз чаша натопени во текот на ноќта и во утринските часови се вари за 3 пати за 5 минути, миење на ориз помеѓу вриење. Потоа можете 3 дена јаде само варени (без сол), пилешко месо, 1 кг дневно. И последните 3 дена треба да јадат скара зеленчук и свежо овошје (1 кг или овошје и зеленчук на ден).

На ден 9 од кралицата Маргарет исхрана последниот оброк треба да биде до 7 часот. Обидете се колку што е можно во текот на денот да се пие вода и зелен чај, особено еден час пред јадење и по еден час.

Кралицата Маргарет, исто така, препорачува да се организира неделна празнење Кефир ден, за време на која ќе мора да пијат до 3 литри јогурт. Исхрана кралицата Маргарет е особено погоден за оние кои имаат потреба од постојано следење, со цел да се губат телесната тежина, и наместо тоа на ѕвездата нутриционист поддршка и контрола може да биде најдобар пријател, или некој близок.

Видео: Исхрана Маргарита кралица 9 кг по 9 дена

Видео: Исхрана 9 дена на кралицата Маргарет

Видео: Совети од нутриционист кралицата Маргарита