Исхрана за гихт - груб мени

Јадење мени со гихт бараат доста строги, но тоа не ја исклучува неговата разновидност. Како по правило, во овој случај, лекарите препорачуваат диета докажано №6 од Pevzner

Забранети компоненти мени за пациенти со гихт

Важно е да се елиминира од менито пациентот како компоненти, што може да предизвика влошување на состојбата. Нивната листа вклучува:

• колбаси и пуши било;
• Секој орган месо, говедско месо, месо од дивеч;
• акутна сирење;
• чорби, освен зеленчук;
• масни риби, вклучувајќи и харинга, сите конзервирана храна, конзервирана месо;
• грав во сите форми;
• малини, смокви и боровинки;
• спанаќ, киселица, зелена салата и караница;
• рен, сенф, црн пипер;
• природни (варени) кафе, било какао, силен чај.

Се создаде целосна мени храна за гихт, земајќи ги во предвид сите правила, едноставно, бидејќи на листата на апсолутната забрана вклучени релативно мал број на производи.

Дозволена компоненти диета мени за гихт

Исхраната на пациентот може безбедно да ги содржи следниве јадења и производи - тие нема да направи штета, и може да ја формираат основата на храна:

• леб;
• растителни масла;
• 1 јајце на ден;
• супа - супа, супа, марината, млеко и сите вегетаријанска освен легуминози;
• млеко и сите млечни производи и јадења се путер;
• не повеќе од 2 пати неделно - посно месо (зајак, пилешко) и риба;
• свеж и варен зеленчук, овошје, бобинки, магдонос и копар;
• каша и тестенини (ограничен);
• чај со млеко, алкална минерална вода, супа колковите.

Тоа е важно да се заборави за ограничената употреба на сол - тоа е подобро да додадете готови оброк и во многу мали количини.

Мени за недела за гихт

Да разгледаме еден пример диета мени за гихт, која ги зема во предвид сите карактеристики и ви овозможува да се јаде во исто време разновидна и вкусна.

1 ден

• појадок - варени јајца, краставица салата, колачи и чај со млеко;
• ручек - овошна салата, чај;
• Ручек - супа, еден дел од салата, леб, сок.
• попладне закуска - овошје компот со тост;
• вечера - парен зеленчук, сок.

2 ден

• Појадок - житарици со овошје, чај со млеко;
• ручек - lapshevnik, компот;
• Ручек - зеленчук чорба, салата со пилешки гради, чај;
• закуска - јогурт, сирење сендвич;
• вечера - зајакот, ориз со зеленчук, овошни сокови.

3 ден

• Појадок - млечни тестенини и чај.
• ручек - овошно пире, сок.
• ручек - срдечна салата со пилешко месо, супа, компот.
• попладне закуска - чаша кисело млеко, урда.
• Вечера - мешавина од зеленчук, печени со сирење и чај.

ден 4

• појадок - ориз каша со суво грозје и суви кајсии, сок.
• ручек - чај и сендвичи со сирење и путер.
• Ручек - светлина зеленчук салата, пилешко и леќата со зеленчук, овошје пијалок.
• закуска - сирење со билки, чаша кефир.
• вечера - омлет со компири и зеленчук, чај.

ден 5

• Појадок - каша овес со ореви и чај.
• ручек - печени јаболка сок.
• ручек - марината, дел од светлината салата, сок.
• закуска - урда тепсија со овошје, ферментирани печени млеко.
• вечера - braised пилешко со тиквички, сок.

6-тиот ден

• појадок - урда со овошје, чај и сендвич со сирење.
• ручек - јогурт со цимет, бел слез.
• Ручек - леќата со зеленчук во саксии, сок, зелка салата.

• попладне закуска - овошна салата со јогурт.
• вечера - печен компир со сирење и чај.

ден 7

• Појадок - леќата каша со моркови и кромид и чај.
• ручек - сутлијаш со овошје, сок.
• ручек - млеко супа, зеленчук салата, овошен пијалак.
• закуска - урда со суво грозје, чај.
• вечера - рижото со пилешко месо, салата од домати, компот.

Користејќи груба мени за гихт, може на сличен начин може да се направи за себе диета која ќе имаат вашиот вкус. Главната работа е да се избегне на листата на забранети производи и се состојат од максимум од овошје, зеленчук и производство на млечна киселина.

Видео: Исхрана за гихт 6 стапки на менито

Видео: Исхрана за гихт Табела

Видео: Исхрана за гихт | колк osteochondrosis

Видео: диета мени 6e за оваа недела. исхрана 6e мени. 6e исхрана за гихт