Јапонската диета без сол

Оваа диета е совршен пример за тоа, тоа не е потребно да се седи на диета. Сепак, ако не се скапи здравје и се гори желба веднаш да се каже збогум на ветената 7-10 кг, тоа е она што ви треба. Затоа, да се разбере она што на јапонски сол без диета за губење на тежината и штетни ако таква сол без диета за здравјето.

Што можам да се јаде во Јапонија сол без диета?

Компајлери развиено одредена диета која ви овозможува да се ослободи од екстра 7-10 кг за 14 дена. Лепење на таква исхрана за повеќе од 14 дена е многу опасно за здравјето. Овој систем за напојување не е избалансиран, односно односот на протеини, масти и јаглехидрати е далеку од нормално. Затоа, долгорочна придржување до оваа диета не само расипат вашиот стомак, но, исто така, може да се сведе на хормонални циклуси.

исхрана исхрана вклучува 3 оброци на ден, со појадок се состои исклучиво од чај или кафе, па јадење тоа е тешко да се јавам. Забрането е да се јаде сол, шеќер, алкохол и брашно производи. Во исто време, одобрени производи всушност може да има 2 пати на ден, не повеќе од 300g. сооднос неуспех доволна количина на протеини, масти и јаглени хидрати ќе обезбеди постојан глад (недостаток на масти), лошо расположение и расипување (недостаток на јаглехидрати), губење на мускулна маса (недостаток на протеини). Можните неуспеси, што води кон незадоволителни резултати и навреденост.

Како корисна сол без диета?

Сол - одржување на вода и сол рамнотежа во телото. Тоа се должи на дехидратација и загуба на течности приврзаници Јапонски сол без диета не се постигнат резултати. Се разбира, целосно отфрлање на сол се смета да биде многу корисно. Во овој предуслов е соодветна потрошувачка на зеленчук и зеленчук.

Ефективноста на таков систем за електрична енергија е импресивен, ако строго се придржуваат до правилата. Губење на тежината може да достигне 7-10 кг за две недели. Затоа, ако треба да се губат телесната тежина брзо, пред важен настан - како диета ќе се добие. Сепак, секогаш се сеќавам дека екстра килограми не се стекнати за неколку недели или дури и неколку месеци. Драстични мерки за да се губат телесната тежина имаат тенденција да се обезбеди добар резултат. Но, ако не се ограничат на власт постојано фрлени килограми враќање.

сол-слободен Исхрана за бремени жени може да биде корисно да се избегне прекумерна оток. Но, напуштање на употреба на сол, тоа е потребно да се обезбеди балансирана исхрана за бремена мајка и бебе доби потребните витамини и микроелементи.

Јапонски сол без диета има одредени контраиндикации. Тоа не може да се држи за бремени и доилки (ограничување на употребата на сол разбира корисни, но јапонските сол без диета премногу радикална), децата и адолесцентите. Исто така не се препорачува за луѓе со болести на дигестивниот систем, спортисти и оние кои се ангажирани во тешка физичка работа.

Видео: Јапонски сол без диета

Видео: Јапонски сол без диета